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C0f3d30c8 发布于2024-05-15 19:54:25 健身干货 537 次

  1. 婴儿出生时多少斤正合适?如何合理控制体重?

婴儿出生时多少斤正合适?如何合理控制体重

新生儿体重多少合适?

怀孕37~41+6之间出生的新生儿,都属于足月出生的婴儿。怀孕37周时胎儿的体重能达到3400克(6斤8两)。而后,宝宝平均每天体重增长大约14克左右

■怀孕38周:胎儿体重7斤左右;

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■怀孕39周:胎儿体重7斤2两左右;

■怀孕40周:胎儿体重7斤4两左右;

■怀孕40周+6时:胎儿体重为7斤6两。

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(图片来源网络,侵删)

在以上这个孕周范围之内,胎儿的体重如果是符合孕周的,那么这种增长就非常标准。也是非常合适的。

胎儿体重6.8斤~7.6斤,没有超过8斤,这样有利于胎儿顺产;同时,在足月出生的宝宝,身体各项器官发育相对完善,尤其是胎肺发育最睌,所以剖宫产尽量建议在孕39周进行,这样才最好。

BMI指数的问题:这里所说的BMI指数,是指孕妈的孕前的BMI指数。BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)。

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(图片来源网络,侵删)

孕前正常的体重,是BMI指数在18.5~24.9之间,那么这类孕妈整个孕期体重增长应该在11.3公斤~15.9公斤就可以。平均每周增长0.36~0.45公斤,就是非常标准的。其它数据见下图:

顺产的关键因素就是头盆相称,当骨盆不变的情况下,宝宝体重越小,那么顺产就越容易。但是,万事都会有一个量,比如婴儿体重太小了,也是不合适的。那么婴儿出生体重多少才何时呢?作为一个产科医生,建议5-6斤(2500-3000g)最好。

那么该如何来控制体重呢,引用涛哥的名言,管住嘴,迈开腿。听起来很简单的六个字,但是做起来却相当的难。控制饮食碳水化合物脂肪蛋白质一些维生素和矿物质等需要合理搭配,而且需要结合自身的身体指数来评估摄入量。对于孕妇的特殊体质,需要少量多次进食。而至于迈开腿,在孕妇运动前,需要评估是否可以进行运动。毕竟孕妇也是个特殊人群。

总结,婴儿出生时最好的体重应该在2500-3000克,控制体重的主要靠管住嘴,迈开腿。祝好孕。

知识创造价值,专业产科医生为你的孕期保驾护航,每日更新孕期科普,不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周,评估胎儿体重,规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验。

有些事,随生活水平提高,应该有所改变。有些事,随生活水平提高,改变了,却是有害的。

比如,新生儿出生时体重。3000克,顺产最好。即使生活水平增高了,这个体重增加,也会增加顺产的难度。我当年在最后一个月比较控制饮食,只吃八分饱。就怕孩子长的太大,生起来费劲。结果我很满意,因为孩子出生体重是3100克。

再比如孩子的囟门。我大学毕业时老师讲18个月闭合。我就严格控制孩子的补钙量。根据牙齿,牙齿超过了规定数量就停止补钙。结果是超过18个月闭合。有的儿科医生说,随着生活水平的提高,囟门可以15个月闭合。但我坚持认为,囟门闭合提前,意味着颅骨内容量下降,自然影响一个人中枢神经系统的发育。大概也因为我坚持让我儿子的囟门18个月后闭合,孩子的智力超出一般人。高考那年,22万考生里,他在前2000名!女人生孩子,控制好胎儿体重,生前努力做走路运动,生时并不是很痛!

不控制体重,又不运动的人,***收缩不良,生的慢,更不痛。

我生孩子时,产房两个产妇。另一个产妇没有力气,***不收缩,医生用胎头吸引帮她生。她比我先生。

我生孩子,***收缩强烈,很累。生完我就睡了。两个小时后医生叫我起来。那个产妇说,你睡得好香。我说,你没睡吗?你不累吗?我感觉像跑了马拉松那么累。她说,我不累也睡不着。

原来,***肌不收缩的人,没有力气生孩子,生完也不累。累的是医生。因为医生怕孩子产道缺氧。***肌收缩好的产妇累,医生只是接住孩子。处理好孩子就好了。

生孩子快,孩子在产道憋得时间短,出来后哭声洪亮!生孩子慢,孩子在产道憋得时间长,哭声很弱!

所以,奉劝准妈妈们,孕期,一定要多走路,一是增强自己的心肺功能摄入氧气增多。二是走路导致骨盆血流增多,胎儿发育好更重要的是,***肌肉发育得好,动产后,孩子出生所需时间短,在产道憋得时间短,孩子更健康,妈妈也恢复得快。

因为孩子出生***收缩好,产后***也收缩的好,很快收缩到骨盆内,减少产后出血量少,有利于妈妈的恢复!

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