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明星推荐低卡食物,明星推荐低卡食物有哪些

C0f3d30c8 发布于2024-08-01 22:57:08 低卡饮食 24 次

  1. 肯德基京东plus桶划算吗?
  2. 迪丽热巴王一博肖战王俊凯等当红明星有什么不吃的食物吗?

肯德基京东plus桶划算吗?

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迪丽热巴王一博肖战王俊凯等当红明星有什么不吃食物吗?

1,迪丽热巴不吃的东西

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图片来源网络,侵删)

少数民族的人,多能面食为主,所有身为少数民族的热巴自然喜欢吃啦!

剧组经常为迪丽热巴开小灶,只因为她是***,不吃猪肉。

2,王一博肖战不吃的东西。

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(图片来源网络,侵删)

在一次***访中,肖战和王一博被问到:最不喜欢吃啊的食物是什么?两个人竟然异口同声的说出:胡萝卜!这让在场所有人都很惊讶,这两个人也太默契了吧!不仅讨厌的食物都是一样的,而且竟然还能不约而同的齐声说出来。看来肖战和王一博私下里的关系真的很好。

3,王俊凯不吃的东西。

他最不喜欢吃的番茄水果盘中的番茄他一个没有吃。王俊凯最不喜欢吃的水果是番茄,原因和童年阴影有关!问他为什么不喜欢吃番茄,王俊凯解释道,因为小时候被强迫吃,有点阴影,还把原因怪在自己身上,说自己很叛逆。

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(图片来源网络,侵删)

哪些吃了会开心又不会热量太高的零食

这样零食有很多,去正规超市,比如好多多之类,里面食品都会标注各类营养成分表,能量脂肪,碳水,蛋白质,等,然后选择自己喜欢吃的,再对比看看,就可以选择。

油炸类的食物,脂肪含抗都比较高,一般不宜选择。

热量低的零食种类繁多,比如,燕麦饼干海苔红枣,开心果,木瓜片,酸奶山楂,杨梅,葡萄,苹果奶酪等等,牛奶的话可以买脱脂牛奶。


好吃的营养的

可以说,好吃的,能让你开心的普通零食,都是热量高的,或者不太健康的。

真的要选则,还是坚果吧,虽然热量高,不至于很不健康。

或者水果,好吃,也健康。

都不爱吃

如果你的零食不包括以上这些,那么很悲剧的说,都是加工食品,都是垃圾

作为一个一年减了40斤的吃货来说,好吃又不长胖的零食对我来说简直太重要了。如果没有他们,我觉得我都坚持不到减肥成功的那天了。下面我来推荐几个好吃不贵又不担心长胖的小零食。

1、海苔

海苔是低热量的食物,而且又香又好吃。海苔吃到肚子里再喝点水,还别说,真的有点饱腹感的。

2、蟹***

对于无肉不欢的我来说,这个真的是我近期最爱的零食了,味道鲜美,其实现在市面上的蟹***基本都是用鱼肉做的,但是不妨碍好吃却热量低的优点。

3、魔芋

魔芋本身就是减肥食品,做成零食也是很体恤我们这些想减肥又管不住嘴胖子了。Q弹香辣的口感,还不用担心吃多会胖,真的有种欲罢不能的赶脚。

还有哪些,这样的好东西世上有一样就不得了啦,只要一样就可以拯救多少烦恼抑郁孤独无聊啊😅

不过说实话,看到你的这个问题我倒确实又一种零食想推荐给你,它就是...

南瓜


生南瓜子的热量是多少我不太清楚,但是应该不高,因为我常吃也不胖。它的最主要好处就是不上火,又比生的葵花籽有味很多。

记得我看过一篇文章里写到有调查显示说话可以使人开心,缓解焦虑情绪等等,如果没人说或者没话说嚼口香糖和嗑瓜子也会有这样的效果,因为嘴巴在动,就像在说话一样。

切不论那篇文章写得靠不靠谱嘛,反正我是喜欢上了嗑瓜子,并且一直觉得这很治愈...😅

我不爱嗑生的葵花籽,淡而无味。也不爱嗑红瓜子,特别费事。煮熟的瓜子又特别上火,偶尔吃点都会咳嗽,不敢放开了吃的零食是治愈不了人的,所以我选择磕生南瓜子😄

希望对你有所帮助!

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