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快速减肥餐做法披萨教程

C0f3d30c8 发布于2025-02-03 12:49:16 减肥餐 10 次

  1. 我减肥半个月从107斤减到了98斤,今天下午和朋友去必胜客吃了两块披萨几块炸虾喝了一杯奶茶,该怎么补救?

减肥半个月从107斤减到了98斤,今天下午和朋友去必胜客吃了两块披萨几块炸虾喝了一杯奶茶,该怎么补救?

在减肥阶段最好要忌口的,不然很容易前功尽弃的,只是偶尔一次放纵也是没什么的,只要饭后多加运动提高运动质量,也会很好的保持体重的。不要一吃就 不可收拾的话,就很容易反弹,对身体也没好处的,多喝水促进新陈代谢,多运动。

快速减肥餐做法披萨教程
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