每天吃的低卡食物摄入热量不高，并配合有运动，为什么减肥效果还是不好？减少饭量基础代谢会下降吗？每天吃的低卡食物摄入热量不高，并配合有运动，为什么减肥效果还是不好？你这个问的内容可以理解，只是还需要具体了解一下你到底吃了什么，运动了什么？你现在的身体成分（肌肉，...
低卡饮食 2024-03-15 71人阅读
三天按摩减肥三天吃饼干减肥行吗？三天按摩减肥三天吃饼干减肥行吗？明显的懒人减肥法。你可以采用饿六天减肥法并会受到后人的敬仰：即连续六天不吃饭，第七天去医院，第八天进火化炉，瞬间减到三斤重。后人看到你的碑都会非常敬重的瞻仰你：这是一位只用了八天就把自己减到三斤的...
减肥餐 2024-03-15 97人阅读
为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？摄入热量低于基础代谢，但是没有饥饿感，这样会有什么后果？为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？谢邀[作揖]还是忽略了基础代谢的问题。基础代谢是什么？就是我们不动不吃身体自...
低卡饮食 2024-03-11 132人阅读
为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？一般小店卖的牛肉米线吃了长会胖吗？减肥期间偶尔吃零食或者大餐会胖吗？为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？因为基础代谢不是一个固定值，如果你当前的基础代谢是1400大卡左...
低卡饮食 2024-03-11 79人阅读
为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？因为基础代谢不是一个固定值，如果你当前的基础代谢是1400大卡左右，每天摄入在1000大卡的热量范围，那么一段时间后，身体自认为你不...
低卡饮食 2024-03-09 127人阅读
低碳饮食减肥两个半月（很少运动），140斤到114斤，瘦了26斤，体重越掉越慢，想减到90斤，求支招？节食减肥成功后恢复饮食只要每天摄入不超过基础代谢就不会反弹吗？低碳饮食减肥两个半月（很少运动），140斤到114斤，瘦了26斤，体重越掉越慢，想减到90斤，求...
低卡饮食 2024-03-09 77人阅读
减少饭量基础代谢会下降吗？低热量食物吃到饱，算是节食吗？减少饭量基础代谢会下降吗？应该是想问节食减肥可不可以吧？先这个要看你所谓的减少饭量是减少多少，如果达到了节食的状态，长期节食肯定会基础代谢降低。要明白这个问题的答案，首先你要了解到什么是基础代谢。代谢是指...
低卡饮食 2024-03-06 66人阅读
每天摄入750~800千卡左右，在不运动的情况下持续两个月会瘦吗？每天摄入750~800千卡左右，在不运动的情况下持续两个月会瘦吗？每天不到800千卡的热量摄入，不运动的情况下两个月会让人变瘦。但是这样的减肥方式不具有可持续性，也很容易出现体重的反弹。普通...
低卡饮食 2024-02-29 92人阅读
为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？为什么吃热量极低的食物吃到撑（但总热量小于基础代谢），还是会胖？你好，很高兴为你解答，我是爱撸铁的EVIN：我们总觉得热量很低吃到撑，热量应该不会超标。但是我们只是主观的去判断我到底吃了多少热量，...
低卡饮食 2024-02-27 83人阅读
减肥餐怎么做？如何正确减肥方法？减肥餐怎么做？减肥餐可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，并且也应该多吃一些含维生素比较高的食物，比如说柑橘，柚子之类的。不吃那种油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，不饮酒，少食多餐，规律进食。多做一些运动...
减肥餐 2024-02-26 81人阅读
瑞幸35元券能买什么？瑞幸龙年酱香巧克力热量？瑞幸咖啡100元券怎么用？瑞幸卡片有什么用？瑞幸咖啡酱香拿铁怎么选配？瑞幸...
要运动减肥，不要掉肌肉，只掉脂肪，该如何正确补糖？减肥期间可以用一块糖代替早饭吗？要运动减肥，不要掉肌肉，只掉脂肪，该如...
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抖音如何拍摄瘦身视频？女生，一米六，106斤，如何减肥？keep训练计划怎么做？减肥期间特别想吃碳水化合物，而且控制不住...
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