中国古代民间健身用品有哪些

1. 古代的人会健身吗？

古代的人会健身吗？

哈喽 我是养乐多 又和大家见面了

对于古代的人会健身吗这个问题我来说一下我的看法，我认为古代的人也是会健身的，虽然没有我们现在的健身器材这么发达，但是在古代也有他们的一套健身方法，比如流传至今的五禽戏等等。古代的普通人应该不会去健身，在古代真正的普通人一天两顿分，温饱都不一定够如何去锻炼，像普通人除了每天的劳作之外，是不会去浪费过多的力气的，毕竟古代不同于现在，饭都吃不上，何谈健身一说。还有一种就是达官显贵的人也不会刻意的去健身，因为他们整天在想这怎么花天酒地或者忙于朝事。健身最多的应该就是士兵了，古代有一种“锁石”就是士兵们每天锻炼时需要用到的东西，就跟现代的哑铃一样，平时训练还有投掷标枪，所以说力量对于古代的士兵尤为重要，健身这个说法放在他们身上是成立的。

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古代人和现代人并没有太大的区别就是科技落后了一些，而古人也是很注重身体锻炼和调理的，所以古人发明了很多种体育运动和健身运动，这都是古人智慧的结晶，比如蹴鞠，又比如《五禽戏》，再比如武术，又比如医武并举的医疗方案，所以，这里有武术，也有健身，也有体育运动！再比如道家，就跟注重养生之道，这里养生是对于自身身体发展规律来说深刻认识，还有就是对人们自身潜在的能力的提升和挖掘，这里是对于身体的健康的重视，并且这样的重视是延年益寿和身体趋向强健的一种方式，并且这样的重视程度也是由战乱和帝王本身对于这样的锻炼身体的认知来定的，因为战乱本身需要更强壮的人力，而休止之时又需要强健的体魄来从事生产劳动，那么这里对于甚至强健的追求就会在不同时期，以及不同的历史背景之下，而呈现出不同的面貌，比如秦始皇，对于此太有偏爱，所以才会去找灵丹妙药，汉武帝也对此有所眷顾，历朝历代帝王也都看到了锻炼身体的好处，所以他们都对健身比较重视，只是程度不一样，平常锻炼身体，注意休整是健身运动，在就是武术锻炼，还有大力士等不同的取向，所以，古人不但健身，对于健身还是很有研究的，甚至将之推广到生活的方方面面，所以，古人尽管科技没有现代进步，但是健身对于他人来讲则可能就是生活水准提升的唯一途径了，所以古人对健身也很重视乃至研究推广至生活的方方面面，也就是你今天所看到的武术的盛况！

因为科技的发达文明的进步所以才有了健身这一个概念。

然而在古代可能我们所谓的健身在古人看来就是吃饱了撑的没事做，为什么呢？

前面说了，我们因为科技所以很多需要人力的动作都省了。然而在古代没有我们今天的燃气灶，起重机，代步工具。

要生火做饭就要劈柴，要过河就要划船，要出远门就要走几十上百公里，而且现代很多的健身动作都是古时候人们的生活动作演化而来的。

而且古时的武术和现在的也不同，古时的武术是用来杀敌的，平民老百姓很难接触到的，所以我们现在的健身就是科技让我们吃饱了没事做，但是为了健康又不得不做的事情

古人练专项（各种门派的功夫）叫做“练功”，练肌肉叫做“打熬筋骨”

古人有练肌肉的概念，但是没有“肌肉”的概念。 比如《水浒传》里写晁盖：“原来那东溪村保正，姓晁名盖，祖是本县本乡富户。平生仗义疏财，专爱结识天下好汉。但有人来投奔他的，不论好歹，便留在庄上住。若要去时，又将银两赍助他起身。最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。” 所谓打熬筋骨，应该就是练肌肉吧。 再说我最爱的《***》。 说话中间，武大下楼买酒菜去了，丢下妇人，独自在楼上陪武松坐地。看了武松身材凛凛，相貌堂堂，又想他打死了那大虫，毕竟有千百斤气力。口中不说，心下思量道：“一母所生的兄弟，怎生我家那身不满尺的丁树，三分似人七分似鬼，奴那世里遭瘟撞着他来！如今看起武松这般人壮健，何不叫他搬来我家住？想这段姻缘却在这里了。” 身材威风凛凛的武二郎要是没有一身好肌肉能烘动我老嫂子的春心 吗？