C0f3d30c8 发布于2024-04-02 04:32:37 健身用品 31 次
主要有三个
《健与美》杂志 《健美先生》杂志 大斌网 当时也了解了大部分训练方法,还在学校健身房做教练教别人。但基本上存在一个问题,就是大多知其然不知其所以然。比如: 为什么一些动作的细节会影响肌肉发力?(比如卧推时杠铃下放到中胸和下胸有什么利弊?俯卧撑手的位置不同为什么能训练不同位置并对关节有不同影响?) 为什么有氧运动减脂心率要在最大心率的60-80%? 为什么运动开始时身体主要消耗糖原? 毕业后这十来年,因为工作时间不规律,就没有能持续系统性训练了。直到今年9月初搬家,附近有个很专业的健身工作室,于是买了私教课程开始训练。 这次希望比之前有两个改善,一是在力量训练的同时加强心肺和有氧能力,二是加强理论知识。 于是现在看的书如下,都买的教材。 运动解剖学 运动生理学 运动生物力学 运动营养学 刚看完运动生理学,现在至少对无氧、有氧代谢的区别,HIIT的原理已经很清楚了,训练后不同重点的饮食会有什么不同效果也很理解了。 知乎的各用户相信自学能力都很强。我觉得只要具备一些基的中学生物和有机化学知识,看这些书完全没有问题。 另外,我现在很多问题,都在英文维基学习。
健与美吧!其实在这看纸质杂志很少了!你可以关注一些公众号!网上这些文章很多的!***如你真的想好好健身推荐一本教练和运动员必看的书(运动解剖学)!希望我的回答可以帮到你
要选杂志的话还是《健与美》她是一本专业杂志,我在其中受益匪浅。不过现在网络这么发达,网上有很专业的视频与专业的讲解,网上有好多专业的,找一家你喜欢的,希望能帮到你。
感谢邀请。不过我的回答可能会让你失望,。健身是一个非常简单单纯的事情,只需要每天重复再重复,坚持再坚持就行了,看那些杂志有什么用?都是广告和花式营销,把你当潜在消费者***的东西!健身房不是一个流行场所,真正肌肉围度大的不管穿着还是饮食都很普通,他们就一个坚持!
营销策划要想做好,必须要处理好以下几个要点:设定目标、读懂市场、对手分析、打造卖点、制定策略、执行并监控。
如何才能做好营销策划呢?
零售行业常常在探讨,最好的营销策略是什么?其实最佳的营销方式就是那些调动人的感官,在内衣零售行业的各大品牌也开始意识到感官刺激从而消费行为产生的影响。零售商还有那些内衣店营业人员,都是伟大的“感官操控者”。都通过巧妙的方式利用我们灵敏的感官:嗅觉、视觉、听觉、味觉和触觉,这五种感官冲击着我们的大脑,从而来寻找到一种打动我们的方法。
在现如今的消费者眼中,顾客更愿意去相信自己看到的,而不是单单只听推销人员的介绍,
跟顾客介绍这个款是什么爆款,这款多么的好卖好搭配的推销之词。今时不同往日,这种被消费者淘汰的传统零售推销模式,能被说服打动的顾客是少之又少的。
所以近年来,场景化的生活方式的内衣***店品牌正在快速的崛起,那么如何给顾客带来感官刺激呢?就得了解充分的将顾客想要的生活方式、视觉化的展现给他,而不是用苍白的的语言推销给他。
如何有效的刺激顾客的感官体验呢?以下几种方式是柔美小编给大家的建议
3、可以用POP场景与店铺主题***在店内不断重复这些生活方式。
做好以上的几点,顾客会更愿意去了解品牌和风格陈列等,顾客更愿意自己买到的是一份健康时尚的生活方式,而不是单一的产品。
开个内衣店怎样做好营销?
现在做线下店铺,营销的渠道并不是很多,内衣不属于快销产品,利润除非是大品牌还会高一些。
一、首先我们要了解产品的属性,在都有内衣的产品里面,丝袜是消费凭此最高的,同时成本也是最低的,利润相比较成本,利润客观。
这时候我们就拿丝袜作为你的输出端口,也就是营销端口,这里大家会问“为什么不是其他”,记住一点买内衣的90%是女性,女性承担家庭开支,包括孩子,老人,男主。
你只要维护住女性即可,所有内衣丝袜是最容易高频次消费的,由于成本非常的低,来作为带动维护粉丝的进店频次。
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