健身房减肥器材用品名称大全

1. 健身需要带的东西？
2. 美容院用的仪器都哪些？
3. 健身有什么辅助药品推荐一下？

健身需要带的东西？

1、健身手套：许多器械很磨手，没有手套手会疼，影响健身，另外手套最好是带护腕的。 　　

2、一双好的跑鞋：建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是你热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了正确的跑步姿势外，一双好的跑鞋必不可少。注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。 　　

3、运动衣裤：如果健身房不冷的话，建议穿健身背心或者坎袖，这样可以把肩膀和胳膊露出来，健身的时候可以照着镜子观察肌肉的状态以纠正动作。 　　

4、毛巾或者头巾（擦汗用，建议用户外的无缝围巾，可以缠在手臂上也可以戴在头上），运动水壶，浴巾，浴花 　　

5、***，袜子：除了一身汗这些也就都湿透了，必须换，要不女朋友有意见。 　　

　　健身房必备用品之一：毛巾

　　去健身房一定要带吸汗效果好的速干毛巾，因为在健身房锻炼的时候，人会出很多的汗，如果没有一块吸汗效果好又干得快的毛巾，这样就会使身体非常的不舒服，尤其是女性朋友，不能将汗水擦干身体，会感觉粘腻难忍，所以拿一块好的毛巾缠在手臂上，随时用来擦汗水，是一种非常明智的做法。

　　健身房必备用品之二：健身衣裤

　　健身穿的衣裤应该是速干的，而且一定要透气性好还要排汗效果好，如果是年轻的男性朋友也可以穿背心或者坎袖，因为这样的衣服会使排汗更加的顺畅，而且还可以通过镜子观察自己的肢体动作是否标准，新朋友也可以穿半袖和短裤，这样方便让汗水流下来，身体也不会有太明显的不舒服的感觉。

　　健身房必备用品之三：健身手套

　　在健身房做锻炼大部分都是需要用手去抓器械，这样的话手就很容易被磨上老茧，如果说为了锻炼，把漂亮的双手抹上老茧，也是一件令人很不甘心的事情，所以准备一副质量好的健身手套最好是带护腕的，这样以免让手腕受伤，戴手套来抓住器械，这样可以防止手被磨上老茧。

美容院用的仪器都哪些？

电器类：电视机，音响，饮水机，空调，热水器，洗衣机，冰箱。一般中小型的美容院就配备这些基础的电器，如果是中高档的美容院，那么就要根据实际情况，购买需要的电器。

美容仪器类，对于美容院来说，美容仪器是必须有的，这样才能跟上高科技美容的时代，即使你是小型的美容院，也需要具备，这样显得会更加的专业些，一般需要的美容仪器有热喷/冷喷美容仪，超音波美容仪，太空舱，消毒柜，推车，瘦身仪，体重秤，皮肤检测仪，保健床，按摩床，扫斑仪，除皱仪等。

文具类：电脑，传真机，电话机，计算器，白板，白板笔，订书机，见到，文件夹，胶水。

美容用品：一次性面巾纸，毛巾，床罩，美容师工作服，化妆棉，面膜碗，面膜刷，拖鞋，暗疮针，保鲜膜，包头巾，拖鞋，化妆棉，调棒，口罩，面膜纸等。

健身有什么***药品推荐一下？

本人是一个健身爱好者，目前在减脂，早晨会喝一些左旋肉碱，训练前，会喝支链氨基酸，和肌酸，训练后，我会喝蛋白粉，增肌人群可以喝，增肌粉。在配合谷氨酰胺，晚上，睡觉，可以吃点着复合维生素片。因为训练人群饮食比较单一。需要补充其他微量元素。希望对大家有所帮助。