泫雅减肥餐教程***

1. 金泫雅大骨架吗？
2. 明星都是怎么减肥的？

金泫雅大骨架吗？

金泫雅并不算是大骨架，她的身形看起来很柔美且比例匀称。虽然她的骨架相对较大，但这并不是影响她整体外貌的重要因素，她还是因为身材曲线多变，翘臀和长腿而让人印象深刻。事实上，许多女演员和模特都有较大的骨架，这是天生的特征，而不是在减肥或运动方面能够改变的。总之，金泫雅的身材优美、气质高雅，是许多女性梦想的身材。

关于金泫雅的骨架大小，这个其实是一个相对主观的问题，因为每个人的审美观和判断标准可能都不同。有些人可能会觉得她的骨架适中，与她的身材比例相协调；而有些人可能会觉得她的骨架偏大或偏小。
从一些公开的照片和演出视频来看，金泫雅的身形纤细，曲线优美，这使得她在舞台上能展现出非常动人的魅力。然而，骨架大小并不是一个绝对的概念，它更多地是相对于整体身材而言的。
所以，如果你想知道金泫雅的骨架大小，可能需要参考更多的资料或者专业意见。但无论如何，金泫雅作为一个成功的艺人，她的身材和形象都经过了严格的训练和打造，这是她努力和才华的体现。

金泫雅的身材确实比一般女性要高挑、比例好。早期出道时，她因为过于瘦削而备受争议，但今天的她已经调整到了更为健康的状态。

从外貌来看，金泫雅胸部比例较大，臀部线条饱满，身体线条流畅，身材上半身宽，下面比较修长，整体来说达到了身材完美比例的标准。因此，她可以算是一个拥有优美身材的优秀女性艺人，但不应该称她为“大骨架”。

明星都是怎么减肥的？

明星都是依照明星代言的产品来服用减肥，如郭德纲代言的"藏秘减油茶"和刘晓庆代言的"蕃茄胶囊"都是明星的至爱，这两种产品使明星没有了产生肥胖的后顾之忧。这两位大明星代言的产品是明星的护身符！最后用一句话作结束语:唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理。

你好，一般来说，所有的明星艺人减肥，也需要适量的能量摄取，所以都会有专门的减肥食谱，减肥餐等。

木耳炒鸡蛋 鸡胸肉杂蔬卷 西兰花金枪鱼饭团 奇异果

杂蔬土豆泥卷 牛油果蛋白三明治 洋葱胡萝卜炒牛肉

免捏饭团 玉米粒 西兰花炒鸡胸肉 杂蔬蛋饼

蛋包饭 鸡蛋干 蓝莓 芦笋彩椒炒虾仁 烤面包丁

杨紫近日杀青了一部新剧，还发微博晒出自己开机第一天和杀青时的对比照，称瘦了14斤。拍个戏就能瘦14斤，感觉明星们瘦起来怎么都那么容易？其实“容易”的背后是巨大的付出哦。

杨紫微博截图

一直奔跑在减肥之路上的杨紫貌似有了收获，近日随着她的一部新剧杀青，杨紫发了条微博自曝瘦了14斤！还晒出开机第一天和杀青时的对比照，发文称：“开机第一天的我跟马上杀青的我……14斤肉~拜拜咯~”

对比照的反差确实很强烈，之前的杨紫脸颊两边肉嘟嘟的，脖子也比较粗，然而现在的杨紫不仅脸变尖了，连锁骨都清晰可见，终于瘦了！恭喜杨紫！

杨紫微博

之后杨紫又发了条微博晒出自己手写的体重，称：“嗯……既然瘦了，也是时候公布我的真实体重了，请各位笑纳”。纸上手写的“45kg”难道是杨紫现在真实的体重？从减肥14斤来看确实有这个可能，简直让人羡慕嫉妒啊！

杨紫新剧杀青一袭古装纱裙仙气十足

明星为啥说瘦就瘦，带你去深扒一下他们的减肥餐!

最近闫妮瘦了三十斤，顿时朋友圈都炸开了锅！真是我们的佟掌柜瘦下来感觉要逆生长了呀！美的不要不要的！辣眼睛啊！好看图！

　　还一言不合就尬舞……满满少女感！

　　减肥难，难于上青天，对于大多数人来讲减肥是一辈子都在尝试，却一辈子都没法成功的事业。

　　可是，你发现明星们减起肥来却是，说减就减，一减就成功?那么重点来了，他们究竟是怎么做到的?

　　今天就带你去深扒一下明星们的减肥餐：

　　一、张家辉

　　秘方：零油菜单

都说减肥是女人一生的追求，其实现如今减肥不但对女人是挑战，男人也同样不轻松。尤其身在***圈，保持好身材是立身之本，因此节食健身也成了很多明星的必修课。但你以为明星减肥就很容易？为了管住嘴，生生戴着口罩陪聊仨小时或者全程只喝水的瞬间很多明星都遭遇过。更狠的是关晓彤身边的工作人员，为了让她少吃，会直接来收碗和筷子。

关晓彤在圈里从来就不算胖的那种，她只是偶尔会被拍到“很壮“的照片。为了改变这种尴尬的状况，工作人员会在节目拍摄期间***装上前整理头发，然后小声而不失”威胁“地提醒她吃饭的时候自觉一点，少吃点就行了。

冰冻三尺非一日之寒，把工作人员逼得时刻警醒的的确也是关晓彤本尊了。参加综艺节目的一段短片暴露了关晓彤的食量，干掉一大碗鸡汤后，低头猛吃螃蟹，又悄悄和工作人员煎糕，还会趁着家人睡着后给自己煮方便面且悄悄加蛋、加火锅调料，这样贪吃的女明星估计也是不多见了。

因此，就连一向无比疼爱她的妈妈也会看她变胖后悄悄发来照片提醒她该节制了。至于工作人员的表现则更为直接，眼看克制不住关晓彤吃的架势，直接上手收筷子和碗，并无缝隙地***取“语言的攻击和行动的阻止”。

吴昕在节目中也曾爆料，自己为了减肥曾节食过度，直接晕倒在机场。那之后她再也不敢那么高强度的节食，但这不意味着吴昕放弃自我，她只是将克制用在了平时。和朋友相约吃米线和特色[_a***_]时，为了减肥她全程喝水陪聊，忍到心碎也不放弃。