C0f3d30c8 发布于2024-05-10 01:41:53 健身房探店 71 次
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山区农村的老人天天辛苦干活,为什么还长寿,这要注备三个条件,心态,环境,锻炼。
一,心态,是很健康没有攀比心理之分,没有权力富豪之攀,没有吃山珍海味之想,没有住豪宅之望,没有穿金戴银、穿着打扮之赶时髦。
二,环境,山区树木绿色多空气新鲜,没有工厂排污,没有汽车排尾烟,没有那么多复杂会集人群,吃的简单绿色,喝的清水绿茶。
三,锻炼,虽劳动苦劳动累,只有心态好劳动也是一种锻炼身体的好法,锻炼方法有站、蹲、走、跑、弯腰、挑,驼、背等手脚全身心运动。
注备这三样条件,有可能是健康长寿。谢邀请!
山区环境优美,空气好几呼听不到城里那种嘈杂声,天天干活等于身体在不停的运动。
饮食清淡菜蔬多,居住山区不比人烟绸密之地,人多竟争力就多攀比心不至。俗语说,知足常乐,愁一愁白了头。就是这个道理,希望我的回答能对大家有用。
山区农村的老人,天天辛苦干活,为什么还长寿?
昨天回答了一个和本题内容相似的问题,“为什么长寿老人绝大多数都是不坚持体育锻炼的人”我已阐述了自己的观点,因不是一提问的同样题目,这个应该不算重复回答。就再交流一下。
首先说长寿问题,和天天干活或不干活,锻炼与不锻炼没有什么必然绝对关系。决定长寿的因素多多,这诸多因素综合体现出长寿的现实征象。
稍具体点而言,长寿主要因素有以下几点:
(1)基因。遗传基因是一个重要原因,一般来说,家族老人都较长寿的,子女也趋向于长寿。
(2)体质。有一个健壮良好的体质,即具有了对外在的逆境、自身的疾患等,有较强的抵御能力。
(3)心态。有一个良好乐观开朗的心态,处事不惊坦然自若。或说“没心没肺”,天塌下来有大个顶着,油瓶子倒了,也不惊慌失措地去掫它。
(4)饮食。饮食有节有度,三分饥饿七分饱。
(5)运动。适度运动,劳逸结合,动静结合,合理作息。
以上几点对长寿都有一定的益处,或说基本因素条件。但是,任何事物都是一分为二的,人生在世,会经历许多意想不到的突***况,应区别对待,辩证而论。
山区农村的老人,天天辛苦干活,为什么还长寿?
在皖南池州市石台县山区农村,我也见过天天上山辛苦干活的老人,活到80~90多岁高龄,头发不白,牙齿不缺,不弓背、不驮腰,鹤发童颜,红光满面。2017年5月我到石台县,一个名叫七井的地方去,进村要爬山,这座山高1000多米,上山进村足有10里地,山道弯弯我爬了3小时,才到达朋友的家。
进了村我发现这个村20户人家都有80~90岁的老人,背着竹萝,在山上劳动摘竹笋打猪草,有的还拿着砍刀砍毛竹,拿着铁镐开荒种玉米谷物,我还见到一个90岁的詹性老人,还挑着50多重的柴禾往家走,健步不喘气。我走上前去和老人交谈,老人说:"自己这么大年纪,没生过重病,偶尔有点感冒也不治而愈"。
老人年轻时生活在山区就是劳动干活锻炼了身体,让自己健康长寿,老人说村里还有几个95岁的高寿老人,活动自理,也不用儿女照顾,这里的老人都是无病终老而去,在这里没有"三高症"和"癌"病发生。
山区农村老人长寿还有一个重要原因:就是山区空气新鲜,环境优美,生活没有任何污染,生活在这山青水秀的山区,适当的劳动有利于身体健康。我的观点不知你是否赞同?欢迎留言关注,谢谢你的分享。
我的表叔是唐山遵化山区的,他今年八十七岁,身体健康,还能干点轻省活,重活一丁点也干不了!他们村有对老夫妻,一个九十九,一个九十八,还天天自己做饭,洗衣服,料理小院子里的青菜,喂鸡喂狗,一顿饭吃半碗红烧肉,让人羡慕啊!还没有生过病,连个头疼脑热也不怎么有!
久住深山空气新,绿色食品养肚肠。勤劳吃苦能长寿,粗茶淡饭度人生。山区的人,也是善良纯洁的,很厚道,没有那么多心机,就没有那么多焦虑!每天,看山花烂漫,听鸟雀的叽喳叫声,看蓝天白云,吃纯天然的绿色食品,又得上山,种菜,拾柴火,自然锻炼了身体。一方水土养一方人,好山好水,自然人就长寿了!
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