寝室健身用品

1. 宿舍健身段子？
2. 健身环可以在宿舍玩吗？
3. 健身器材厂普工好做吗？
5. 曲阜中医药学校让带哑铃吗？
6. 如何自制宿舍健身餐？

宿舍健身段子？

1. 在宿舍健身，我坚持每天握住遥控器反复举起放下，直到我的手指变得无比强壮，然后才能切换频道。

2. 宿舍里的健身器材很简单，只有一把椅子。但是我们很聪明，每次看电视的时候，大家都用椅子的两个扶手进行俯卧撑，这样一边看剧一边锻炼，一举两得！

3. 我的室友经常晚上健身，他们会用书本当哑铃做着各种动作。结果有一次，一本书脱离了掌控，砸到了电视上，我们都被吓了一跳，但是硬是没忍住笑场。

4. 我宿舍的兄弟们养了一只小猫，每天晚上他们都会和小猫一起进行"喵拉丁舞"，跟着猫叫声音乐一起摆动，这种健身方式也确实很有趣。

5. 我曾经试图在宿舍里跑步机上跑步，但是每次跑都会引起房间的晃动，整个楼都能感受到地震的力量。我室友纷纷出来看热闹，大家以为地震了，最后才发现是我在健身，笑翻了。

健身环可以在宿舍玩吗？

健身环不可以在宿舍玩，因为宿舍空间比较狭窄，在宿舍玩可能会伤到其他的人员，所以玩健身馆一定到室外空旷的地方去玩，可以在广场上或者是在公园里都是可以的，但是不要在室内玩室内是。不适合玩健身环的，尤其是伤害到其他人就更不好了。

健身器材厂普工好做吗？

健身器材厂普工，相对来说的话没有什么技术含量，还是比较容易做的，一般来说工厂工人的话每个月在4000元左右，加班的话可以拿到4500元，仓管人员的话每个月的工资在3500元至4000元之间，另外公司缴纳五险一金还会提供一顿免费的工作餐，需要住宿的话工厂会提供8人间宿舍。

健身器材厂好干吗？

健身器材厂普工，相对来说的话没有什么技术含量，还是比较容易做的，一般来说工厂工人的话每个月在4000元左右，加班的话可以拿到4500元，仓管人员的话每个月的工资在3500元至4000元之间，另外公司缴纳五险一金还会提供一顿免费的工作餐，需要住宿的话工厂会提供8人间宿舍。

曲阜中医药学校让带哑铃吗？

宿舍允许带哑铃。因为哑铃属于健身器材并且便携。宿舍管制的对象一般是刀具类，打火机，香烟，酒精等可能对他人以及消防造成安全危险的东西。

一般健身器材不在学校限制携带之列，有不少年轻人就是喜欢在宿舍内利用这些简易的器材进行身体的锻炼，只要不影响或伤害他人也是可以的

如何自制宿舍健身餐？

引言

当今，人们注重养身、注意饮食健康，很多人在大学期间就有健身的习惯。但是由于条件所限，食堂和外卖的食物又过于油腻，学会在宿舍自制健身餐就很有必要了。

我个人认为不是说热量低就叫健身餐，健身餐应该是在满足低热量高蛋白的基础上还要补充优质碳水、优质脂肪，膳食纤维等，要保证营养的均衡。

在宿舍做健康餐不比在家，不能随意使用器具和食材是主要问题。因此，建议广大的健身爱好者们，尽量制作不需要加工的，买回来加在一起就可以直接食用的，或者是使用低功率的小锅、蒸蛋器这类的工具，千万要注意用电安全！

宿舍健身餐以健康营养为主，简单为辅，我来分享下一些不错的健身餐制作方法。

早餐：酸奶+玉米片+黄瓜+水煮蛋
做法：

1、将黄瓜洗净，（可以根据自己的喜好，决定是否去皮），切成片

2、用蒸蛋器蒸一个蛋

3、将黄瓜、玉米片加入酸奶中，就可以开始食用了。

注意：玉米片要选择没有添加剂的玉米片。