经络减肥餐教程***讲解

1. 经络刷瘦手臂有用吗？
2. 李氏经络奇罐减肥怎么样？
3. 疏通经络减肥或吃产品减肥，哪种方法更好？

经络刷瘦手臂有用吗？

经络刷对减肥有一定的效果,可以起到快速减肥的作用。经络刷主要是疏通身体各个部位,淋巴管和经络,还可以加快血液循环,排出身体多余的热量和油脂,让身体慢慢变瘦。但是,在做经络刷减肥的同时,也要控制好自己的饮食习惯。

李氏经络奇罐减肥怎么样？

减肥效果很好我朋友减了45斤一年了也没反弹，她很开心。

疏通经络减肥或吃产品减肥，哪种方法更好？

作为资深的胖子，我用过很多减肥方法，可都因为无法坚持而失败了，其实最好的办法还是控制饮食结合锻炼！健康有效，但需要付出不歇的努力！

对比两种减肥方法，其实就是不需要运动来达到减肥的目的，对不同体质的人群作用也不一样，中医讲究经络减肥，用针灸的方法***穴位达到能量消耗的目的，最大程度的让人体去消耗更多的能量，增加基础代谢的程度！挖潜人体自身的功能来消耗多余的能量，药物减肥其实也是对身体功能的调节，利用药物来改变身体的能量消耗技能，消耗多余的能量！

两种减肥方法作用差不多，也都有成功的先例，只是使用的手段不一样，但都需要根据不同的体质对症下药，千万不能邯郸学步，起到反作用了！如果结合饮食控制和适当的体育锻炼效果会更加明显和持久！做什么事都需要坚持，很多减肥成功人士不管用什么方法都有一个共同点，就是坚持不懈，持之以恒！

希望胖子都能减肥成功，拥有健康的身体，远离各种疾病，享受美好的生活😊！

如今随着超重和肥胖人群的迅速增多，想减重和需要减重的人也越来越多，应运而生的减肥方法可谓是五花八门，然而无论是哪一种减肥方法究其根本无不是通过控制能量过剩而达到减肥目的的。

我们想要减体重最希望减掉的就是脂肪，尤其是内脏脂肪，因为内脏中的脂肪对健康的危害是最大的。脂肪从本质上来讲就是我们身体里剩余热量的存储器，不管你吃的是什么，只要含有很多的能量，超出了身体的消耗有所剩余，最终都会转化成脂肪贮存起来，而且至今为止各项试验研究结果都没发现脂肪细胞储存脂肪的极限在哪里！也就是说脂肪细胞可以无限的储存脂肪，只要有剩余的热量，就会源源不断地长肉。相比之下想要把脂肪消耗掉却是没那么容易的事情。即使是手术抽脂暂时减掉了，如不改变不良习惯不久的将来还是会再长出来的。

所以无论是疏通经络减肥还是吃产品减肥，必然伴随着总能量的降低，否则很难实现真正的健康减肥。

原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。

谢悟空弟的邀请。

首先，该问题的实质在于减肥，减肥的方法真的很多，悟空在此给了个二选一的选择题。我的选择答案是疏通经络减肥更好。

原因是我们的肥胖就是因为脾阳肾阳不足，脾失健运，运化水湿的能力下降，痰湿阻塞全身的经络，包括身体皮下及身体内部的脏腑各处。用针法，艾灸法，运动方法，按摩等等疏通经络的每一种方法都是卓有成效的。此种减肥的方法，可以说是标本兼治，不易反弹。因在减肥同时，已将脾胃健运好了。尤其是运动之法，零成本，还养成了一种积极的生活态度，何乐而不为?

而吃减肥产品，别说是目前市场上的减肥产品良莠不齐，真***难辨，就是光成本高这一项也让普通的老百姓望而却步了。

综上所述，疏通经络的方法其性价比要高的多。