购买健身用品请示,购买健身用品请示怎么写

1. 供电所健身器材申请报告怎么写？
2. 如何申请体育器材？
3. 怎样写村级会议室维修，广场建设，健身器材的请示报告？
4. 学生党如何在冬天科学地健身？

供电所健身器材申请报告怎么写？

写申请报告时需要提供详细信息并遵循相关规定
根据规定及实际情况说明健身器材的种类和数量，申请人数和使用时间，以及使用场所
要说明健身器材的品质和安全等级，并给出***购渠道和花费预算，同时需要考虑设备维护和更新的成本
4. 提供相关证明文件，如对设备资金来源的说明、设备***购商的报价单，以及组织机构代码证等
5. 建议在申请书中说明健康生活和锻炼的重要性，并鼓励员工积极参与健身活动

尊敬的学校:您好！

兹有xx镇xx村一处操场，因年久失修，破败不堪，与新农村建设的村容整洁要求格格不入，无人管理，杂物堆置，一直以为是防痨，防火的重点保护单位，同时全村1300余人仅有一处篮球场(17.8米，宽15.2米，标准篮球场地长28米，宽15米)一处健身点(健身器材11件)已经不能满足村民日益增长的***健身需求，本着消除安全隐患，丰富群众文化活动的出发点，推进新农村新祝家建设的出发点，特申请将此处空地修建为灯光球场，同时添置健身器材，恳请批准为盼，申请人xx镇xx村村民委员会，日期xx年xx月xx日

如何申请体育器材？

可以参考下面的格式进行申请;

《XXX乡关于为农民体育文化广场配置体育器材的请示》

县体育局:

随着XX乡经济社会快速发展，人民群众的生活水平不断提高，越来越多的群众参与到“全民健身”运动中来，迫切需要设施齐全的体育活动场所。结合“全民健身”运动，我乡新建了农民体育文化广场，但广场缺少各类体育器材，无法满足群众的活动需求。为此，特向贵局申请配置篮球架X套，健身路径X套，乒乓球台X副，共计费用约X元。

XXX乡***（盖章）

二O一八年四月十二日（日期一定大写）

主题词： 城乡建设 公用事业 请示

***xxx乡*** 2010年4月12日印发

怎样写村级会议室维修，广场建设，健身器材的请示报告？

请示报告 某某乡、镇领导: 村会议室因多年失修，墙体脱落，桌椅损坏，照明不亮等，导致无***常开会，请领导予以指复解决。

学生党如何在冬天科学地健身？

健身当然是世界上最公平的事，你付出多少就收获多少。根据你自己的情况上半身瘦弱下半身肥胖并且长期久坐。

1：首现你应该减少自己上网和久坐的时间，长期久坐会导致体内血液循环不畅，脂肪堆积在腰腿部分。

2:上半身瘦弱你应该适当的进行增肌训练，如果自己学校有健身房，可以到健身房训练，初始训练可以选择比较轻的哑铃、杠铃或者固定器械。最开始不要盲目追求重量，每个大神都是从最轻的重量开始的，质量比重要更重要。如果没有健身房可以选择一些徒手训练，列如引体向上，俯卧撑等训练上半身肌肉群较多的动作。

3腿部太粗可以选择做一些有氧运动或者高强度间歇性训练，减少体内脂肪含量，还有肥肉是不可能与肌肉互相转换的。当你体内肌肉含量增加，基础代谢率提高，体内脂肪含量自然会减少。

4线条不好看，可以通过拉伸和多做顶峰收缩来改善。顶峰瘦弱就是在你做动作达到顶峰的时候保持1-2秒。

5冬天训练一定要注意充分热身和保暖。充分的热身可以使你在运动中减少肌肉拉伤的风险以及使身体快速进入运动状态，达到事半功倍。冬天在室外运动或者运动完后一定要注意保暖，运动流汗过后一定要及时跟换贴身衣物，防止感冒。

冬季由于气候干燥，气温降低，运动时如果没有充分热身，会使身体受伤。如果条件允许可以办一张健身卡，去健身房更系统，更科学的健身。如果条件不允许也可以户外健身，但有以下几点注意:

1:运动前充分热身和拉伸肌肉，因为冬天气温低，身体没有完全热身可能会使自己关节在运动过程中受伤。

2:建议健身时间在四点到五点。因为这个时间段人的生物钟处于***，而且这个时间段人体的肌肉力量和关节灵活度是最大的。

3:根据上半身比较瘦的情况可以多做一些增强上肢动作。比如俯卧撑，引体向上和双杠屈臂撑等。但是为了得到肌肉增长，在做完这些动作时注意蛋白质的补充和充足的睡眠，另外高强度的无氧动作不要过多训练，3天训练一个部位即可。

4:根据大腿较粗的情况建议多做有氧运动，比如慢跑，跳绳等，但是为了大腿变成肌肉，做完无氧后注意拉伸和按摩。

其实，健身不分季节，最重要的是坚持。坚持下来配合科学的方式方法，相信你一定会成功的。