硬核健身干货分享会,硬核健身***怎么样

1. 听说自然美有好些健身大咖，请问北京自然美健身学院有哪些知名的健身教练培训导师？
2. 人到中年，最无声的炫富是什么？

听说自然美有好些健身大咖，请问北京自然美健身学院有哪些知名的健身教练培训导师？

有君力体育集团这个大靠山，自然美健身学院自然有不少名师大咖。看了一下我认为比较知名的有石泽兰、军士长、海琪哥、王昭等几位。大家可以在网上查查，石泽兰是中国健美协会（CBBA）独立培训师、健美健身一级裁判员、国家运动营养师、国家级运动健将，曾多次在国际大赛上拿到冠军。还有军士长和海琪哥，两位人气运动健身博主，都是健身健美圈的知名人物，揽获无数健身健美比赛冠军，健美身材与专业技能的硬核配置，实力毋庸置疑。导师王昭，各种专业头衔就不用多讲了，关键他还是明星徐峥的私人教练。

人到中年，最无声的炫富是什么？

最近经常看张雪峰的视频，有个内蒙古的家长连线，咨询高考报志愿的事，一开口震惊全场。

张雪峰问她孩子能考多少分，文科理科？

她说理科，735左右。当时张雪峰本来正低着头，听到后突然迅速抬起头，提高音量又问了一遍多少？！

回答还是735。

张雪峰不可思议的看着镜头，说那数学是满分？

回答除了语文，其他科全是满分。我想每个观看***的人都震惊了！

735是什么概念，要知道满分总共才750，她女儿除了语文135，其他都是满分。

张雪峰说这个成绩，到时候清华北大要去抢人了，专业随便挑。家长强调她们是农村人，没有***，啥也不懂。我想这个时候没有人会去看不起她的农村身份，大家有的都是佩服和羡慕。

人到中年，大部分人的生活已经定型，最大的骄傲都来源于子女，我想她这才是无声的炫富！

1、健康，自己身体健康，家人身体健康，无任何疾病困扰；

2、家庭和睦、夫妻恩爱，父母能够老有所养，儿女健康成长，有一个好家庭有经营幸福家庭的能力，不滥情；有孝亲敬老的能力，弘扬社会风尚；有教育扶持子女的能力，传扬好家风；

3、有自己能够在社会上安身立命的一技之长，或者有一份能够养家糊口的工作；

4、有超越物质、职业之上的人格魅力，受人尊重；

5、有一定的物质基础，不拘囿于物质，不困于物质；

6、思想成熟深邃，不仰仗权贵，不巴结权势，不欺负弱小，不打击弱者；

7、思想开明，能够接纳新鲜事物，不冥顽不化，不固执己见；

8、敬畏法纪，敬畏生命、敬畏知识，言行有度；

9、拒绝黄赌毒等所有不良嗜好，干干净净做人；

10、接受生活的所有馈赠，不抱怨、不气馁，常怀感恩之心，过好每一个普通的日常；

人到中年，最无声的炫富是健康，和谐，快乐，全家人老老少少都健康，家庭和睦，孩子有上进心懂事，人生的下半场拼的是舒心、顺心、安心。

我爸，82岁，每天清晨一杯茶过后，骑自行车三公里，之后漫步30分钟，说是漫步，不如说是视察工作，看看鸡窝里的鸡、看看鸭圈里的鸭……，满脸的欢喜！

小的时候，我爸就经常把我放在自行车的后座上兜风，逛菜市场！

我长大了，出嫁了，我爸还是喜欢骑着自行车带我出去浪，最喜欢去的地方是菜市场，到常买菜的几个菜点买点菜。

“大叔，是闺女吗”？

“是是是，是我女儿，女儿来看我，给买点好吃的菜”。

我认为是身体健康、孩子优秀、没病没灾。不是豪宅豪车一推贷款。现在有个非常奇怪的现象是，不是你拥有多少钱值得炫耀。而是借了多少钱来炫耀哈哈😊这世道是怎么了，能够借到几千万和上亿元的肯定不是一般人。银行行长天天问候可能比爹妈还勤快。保险也不用购买，却是贷款几十几百万的人天天的哭爹喊娘要上岸也来炫耀。反正我认为这种现象不太健康。

[捂脸][捂脸][捂脸]

年前，老公开同学会聚餐，大家都是同村子的发小玩伴，许久不见，开席畅饮。却发现，有许多人不动筷子，甚至会喝酒的，也不喝酒了。

一聊才知道，有痛风的不能吃海鲜，有高血压的不能喝酒，有洗肾的不能吃太咸的，有吃中药调理的，忌口的食物不能吃，各种奇葩的理由都出来了。

然后每个人都夸下海口，每个人一天要吃几种药，吃几颗药，真是不比不知道，一比吓一跳。一个比一个多。

见老公不说话，有人开始问了，你一天要吃几颗药啊？

老公说：我一颗药也没吃，既没高血压，也没胆固醇过高，也不用洗肾，更没有吃过中药，平时不忌口，啥都吃，不挑食。

众人纷纷投以羡慕的眼光，用了几十年的身体，你是咋保养的？

平时七分饱，没事多劳动，遇到爱吃好吃的，管住口。心态健康，凡事不往心里去，每天乐呵呵。

人到了中老年，最宝贵的财富，就是健康，没有健康，给你亿万家财，你也享受不到。