几卡食物算低卡食物呢对吗,几卡食物算低卡食物呢对吗

1. 米线多少大卡？
2. 113大卡相当于多少食物？
3. 100g的橙子多少卡？

米线多少大卡？

普通米线的热量是92大卡，在同类食物中，单位热量较低，海鲜米线每100克是167大卡。米线富含碳水化合物，低脂肪，或者没有脂肪，含少量的蛋白质，一般煮的或者蒸的米线只有150卡的热量，可以配上一些蔬菜，如包心菜、豆芽、花菜和欧芹等，如果用荤汤制作，放了肉类、香肠、海鲜之类的配料，热量就比较高。

113大卡相当于多少食物？

113大卡等于约280克的苹果或者约15克的巧克力。

因为大卡是食物所含能量的单位，而食物的能量含量是不同的，但大部分食物都含有水分，而水分的含量较高的水果和蔬菜（如苹果）的能量含量比较低，而含有较多糖分和脂肪的食物（如巧克力）能量含量相对较高，因此在量的方面会有所不同。

另外，需要注意的是，食物中的营养成分不仅仅是能量，还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，只关注能量的含量并不一定代表食物的“营养价值”，因此需要根据自己的实际需求和营养建议来选择合适的食物。

100g的橙子多少卡？

100g的橙子50卡，橙子是一种味道非常鲜美的水果,它含有的热量非常低,每100g橙子之中只含有50大卡的热量,是一种典型的低热量、低脂肪的食物。橙子中含有大量的柠檬酸、维生素c、维生素p、膳食纤维、果胶和果糖。适量的吃一些橙子可以有效的吸收橙子中的微量元素，从而起到营养神经的作用，而且可以起到很强的抗氧化功效。