C0f3d30c8 发布于2024-10-31 13:02:29 健身用品 30 次
“生命在于运动”、“养生莫善于习动”,“一身动则一身强”,这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿,就必须经常运动、活动和锻炼,这对于任何人来说都是重要的。
今天在老师的带领下,孩子们走进了体育场的健身场所,里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧,孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到,运动锻炼好处多多,不但可以增强体能与耐力,而且还能提高人体的免疫功能,减少
一、体育器材设备是学校的基本设施之一,必须切实加强管理,确保体育教学的正常进行和课外训练活动的正常开展。学校要配备专职或兼职的体育器材保管人员。
二、所有体育器材必须启封使用,并且入学校资产账、总务管理账、器材保管账,做到实物与账册数据相符。每学期末清点一次,每年底对帐一次。每学期(年)或期中因教学与训练需要,增购体育器材,保管员必须在明细帐中登记入帐。
三、体育器材应分类存放,定位定橱,陈列有序。要保持室内整洁,按器材性能要求做好防尘、防潮、防压、仿照射等工作。体育器材大致按体操类、田径类、球类、其它类归类摆放整齐,器材管理人员要熟记所有器材的种类和件数,做到心中有数,熟知所有器材的功能。
四、经常维修养护健身器材、体操垫等所有体育器材,并做好维修养护登记,使器材设备经常处于完好状态,使之体现出学校的管理水平,以保证教学任务的完成。
种类很多啦!广场上的常用健身器材有:平步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰器、太极柔推器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、健骑机、臂力训练器等等。
希望对你有帮助。
公园健身器材一般有以下几种:
蹬力器有三类,有双位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三类。蹬力器的功能:锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。
太极推手器。这个器材可以贯通血脉,活动筋骨,适合14岁以上75岁以下的的人群。
太空漫步机。功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,特别适用于老年人 。
上肢牵引器。主要功能:增强肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性,提高手、脑协调能力。
立式旋转器。功能:提高腰、背部肌肉的柔韧性。锻炼腰腹部、腹内外斜肌、竖脊肌、活动腰椎各关节,特别适合久坐人群缓解身体疲劳。
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