C0f3d30c8 发布于2024-12-06 14:50:53 低卡饮食 102 次
1. 方便面:方便面是宿舍速食食品的代表,简单易做,口感好,可以满足大多数人的需求。同时,方便面的种类也非常丰富,有各种口味和品牌可供选择。
2. 饼干和薯片:饼干和薯片也是宿舍速食食品的不错选择,它们可以满足口腹之欲,同时还能提供一定能量。不过,这类食品都含有大量的糖和盐,不宜过量食用。
3. 方便米饭:方便米饭是一种相对健康的宿舍速食食品,它可以满足人们对米饭的口感需求,同时也很方便快捷。不过,方便米饭的营养价值相对较低,建议搭配其他食品一起食用。
我推荐以下三种宿舍速食食品:
1. 方便面:方便面是宿舍速食食品的代表,简单易做,口感好,可以满足大多数人的需求。同时,方便面的种类也非常丰富,有各种口味和品牌可供选择。
2. 饼干和薯片:饼干和薯片也是宿舍速食食品的不错选择,它们可以满足口腹之欲,同时还能提供一定能量。不过,这类食品都含有大量的糖和盐,不宜过量食用。
3. 方便米饭:方便米饭是一种相对健康的宿舍速食食品,它可以满足人们对米饭的口感需求,同时也很方便快捷。不过,方便米饭的营养价值相对较低,建议搭配其他食品一起食用。
解释:以上三种宿舍速食食品都有各自的特点和优劣,可以根据个人口味和需求来选择。方便面是最为经典的宿舍速食食品,可以满足大多数人的需求,而饼干和薯片则更适合想要小吃的人群。方便米饭则是比较健康的选择,可以搭配其他食品一起食用,提高营养价值。
教你个小秘诀,买个学生锅,睡上床的话就放在床上,睡下床就放床底,平时用被子或者箱子遮住,如果被发现就告诉宿管这是饭盅,毕竟外形是挺像。之前我读大学的时候就是用美苏的学生锅过日子的,因为够大有1.8L不怕溢出之类的,放床上一流,一边吃着一边看电视剧。
1.可以用电饭煲煮面条,简单又方便。
2.就是做简单的版的排骨煲仔饭,先把排骨腌制好,香菇泡好。后面放进电饭煲里面跟饭一起煮既可吃了。
3.猪杂汤河粉,去菜市买新鲜的猪杂,和河粉。把猪杂放进锅里面,加入冷水煮开2分钟后加入河粉既可开吃。
1、先准备好电煮锅、米(半碗)、米和水的比例应该是1:1.2(量,用食指放入米水里,只要水超出食指的第一个关节就可以)、筷子1双。
2、将电煮锅的调温旋转调至沸腾,等水煮开,约8分钟左右。
3、等水沸腾后,将米倒入锅中,米的份量半碗左右,想口感更好的,建议就提前腌制一下。
4、过大约5分钟左右,你会看到电煮锅里白粥不停地冒泡,随时准备溢出。
5、这时要打开锅盖,用筷子搅下锅底,以免粘锅。
大学食堂早上认真的太多了,而且作为一个不喜欢排队的人,去食堂买早餐浪费时间还要排长长的队,还是速食香,赖床也可以拿起速食去教室冲泡
1、海福盛粥有6种味道,可以根据自己的喜爱口味选择
2、甜酒酿
3、芝麻糊 胃不好的人建议早上多吃芝麻糊,其实芝麻糊乐意养胃
4、馒头咸菜
5、魔芋代餐粥 这个粥我个人很喜欢吃,里面有很多小料,葡萄干、枸杞,吃起来超级满足!
6、小馄饨 这个小馄饨好吃!而且很方便煮,开水泡5~6分钟就可以,缺点就是肉少。
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