健身用品哑铃图片***,健身用品哑铃图片***大图

1. 健身房器材上的铁饼会标有10，20，30这些数字，这些表示重量的数字单位是公斤、斤、磅还是什么？
2. 哑铃片口径都是一样大的吗？
3. 关于健身器材的选择.想问下资深健身者。哑铃飞鸟,哑铃卧推,杠铃卧推.坐姿夹胸器等哪种器材对胸肌效果最好？
4. 健身房器械是KG还是磅？

健身房器材上的铁饼会标有10，20，30这些数字，这些表示重量的数字单位是公斤、斤、磅还是什么？

肯定不是斤，斤是中国本土的，不是公斤就是磅。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。所以主要看数字，你这个应该是公斤

哑铃片口径都是一样大的吗？

您好，这个是不一定的，哑铃这类的健身器材的品牌有不少种，例如我家的哑铃片中间的洞就要比朋友家的稍大一点，而且哑铃也分多种，有橡胶的，有铁的，还有包铅块的，都是不同的，谢谢

关于健身器材的选择.想问下资深健身者。哑铃飞鸟,哑铃卧推,杠铃卧推.坐姿夹胸器等哪种器材对胸肌效果最好？

杠铃卧推对胸肌***效果最好，因为这个动作可以上最大的重量。

其他动作都没办法上很大的重量，更大的重量几乎就等于更大的***。

哑铃飞鸟在双手打开时，肩膀处于非常脆弱，易受伤的姿势，哑铃重量不能太大。

哑铃卧推时，手臂要帮忙保持哑铃的平衡，推得重量也远比不上杠铃卧推。

健身房器械是KG还是磅？

健身房器械是Kg还是磅？这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，健身房器械大部分标注重量是公斤，也有标注重量为磅的。

第二，标注重量为公斤，比较方便会员识别相应重量，各取所需进行健身锻炼。

第三，也有很多健身房内的器械更新不及时，有以前那种标注重量为磅的，但这些对于健身爱好者来说都不是啥事。

都有，每个健身房订购的器械都不尽相同，但是常见的重量单位就是磅和KG

以磅为单位的后面字母应该是LB，公斤（千克）的后面是KG

你自己看看就可以知道了

现在我所在的健身房，砝码上有两个单位，数字大的就是磅小的是公斤，因为磅比公斤请，一千克等于2.2磅