给女朋友减肥餐食谱图片教程

1. 女朋友减肥还去大吃大喝，怎么调侃一下？
2. 女朋友在减肥期间，很想吃高热量食物，该怎么办？

女朋友减肥还去大吃大喝，怎么调侃一下？

当一个人的女朋友变胖的时候，男友如果直接告诉她该减肥了，女朋友一般都会胖揍他一顿。

当一个人的女朋友变胖的时候，男友如果不告诉她需要减肥了，那等她胖到自己都受不了的时候，她也会胖揍男友一顿，怪他为什么不早劝她减肥。

女朋友要减肥，你还想调侃她，真是厕所里打灯笼——照屎（找死）。女朋友大吃大喝你还想调侃她，真是老虎嘴里拔牙——找死。

真是饱汉不知饿汉饥啊，有多少单身男士表示想要一个女朋友而不得。回到正题，我其实是反对你去调侃她的，有些女生对男朋友一般都有一种叛逆心理，就跟10多岁的少年对父母的逆反心理一样，你越说她，她就越不想按你说的做，很容易起到反效果。

不过，如果你真的想用写搞笑的话，来开玩笑的调侃一下，也无伤大雅，毕竟真正相爱的人是不会在乎这些的。我给你说几个吧，都是之前网上看到的。

1、当你的女朋友大吃大喝的时候，你可以先问你的女朋友，你身体里是不是住了四个人啊。她会反问你什么住了四个人？你在回答他：住了唐僧、猪八戒、孙悟空跟沙和尚。等她问你什么意思的时候，你在回答她：唐僧每次都说自己要吃素，但是猪八戒说要吃肉，孙悟空想吃水果，沙和尚说，师父***兄二师兄都说得对！于是乎，你每天都在吃素吃肉吃水果。。。。。。

好吧，其实还是劝你顺其自然的好，如果女朋友确实想减肥，那就稍微提醒她一下就行，不用太过在意她的大吃大喝。毕竟女朋友减肥容易，但是男生找女朋友不容易啊。

女朋友在减肥期间，很想吃高热量食物，该怎么办？

让她吃呀，但是控制她的总热量就好。这样做，女朋友解了馋既高兴了也不会因为你没有管制她而埋怨你。

女孩子天生就是个馋嘴的“小猫”，但是想要穿的漂亮，一定要控制自己的身材，所以阶段性的控制食量来使体重减少些，我是比较赞成的，但是千万不要过犹不及，影响身体健康。

您作为男朋友，其实也是希望自己的女朋友身材好，穿衣有品，不管您以后带着她见朋友还是见亲属，都会给您脸上增添光彩的，亲戚朋友会夸您：这小子有眼光，找个这么漂亮、身材这么好的女朋友，你小子可赚大了！是不是听上去心里就开心到不行？

所以，女孩子减肥杜绝高热量的食物是正确的，您要支持她，高热量的食物对身体没来就是没有好处的，但是实在是忍不住了，您就告诉她：“就吃一点儿，但是不要吃太多，不然就前功尽弃了。”，如果您的女朋友决心比较大的话，一句话就够了。

减肥是控制一天身体的总热量，而不是某一顿的热量，所以，偶尔吃一点高热量的食物，是可以的。减肥，太考验一个人的自律能力了，所以您的帮助和督促对她来讲绝对有促进作用的，你们俩都要加油啊！

女孩子认真减肥起来是很厉害的，如果她是认真的：

1、陪她一起减肥，互相监督。这样她就不会看着你可以吃大餐而她只能清汤寡水了；

2、如果你不胖不用减肥，不要在她面前吃高热量的东西。看着别人吃，自己却不能吃最难坚持；

3、定期带她吃一顿欺骗餐，比如一周或半个月一次，来奖励她减肥的成果；

4、多鼓励她，“你看起来瘦了”，给她持续减肥的信心；当然，也不要睁着眼说瞎话。

不过，看你的图片，你女朋友看起来也不胖，说不定只是说着玩玩的~🙈

我是钱钱，健身美食两不误的老师

今天感觉皮一下也不错~

哈哈 是难题还不能让女朋友不开心，还不能让她减肥失败而沮丧，两种方法第一种吃完热量大的食物有氧运动两个小时，这个办法是为了消耗摄入的热量也是对她嘴馋的惩罚，还有一种方法就是让她认清高摄入带来的厉害，人体日常能量消耗是摄入量也就是糖，脂肪，蛋白质，一般情况下先消耗70%-80%的糖分，在开始消耗脂肪，所以在糖分摄入到一定数量下只能大量运动去消耗掉，如果消耗不掉就会转化为脂肪进行储存