花生是低卡食物吗,花生是低卡食物吗为什么

1. 花生热量是多少大卡？
2. 一斤花生米有多少大卡的热量？

花生热量是多少大卡？

热量为300大卡。

花生原产于南美洲巴西，现世界各地广泛栽培，花生在中国以山东、河北、河南，苏、皖两省北部等地区种植较多。花生性喜高温干燥，适宜生于气候温暖、生长季节较长、雨量适中的沙质土上。

一斤花生米有多少大卡的热量？

答案是；每一百克花生米的热量是574大卡，一斤花生米有2870大卡。

花生米是高蛋白，高纤维，高碳水化合物，高不饱和脂肪酸，高热量的食品，食后可以使人产生饱腹感，减肥的人群要少量食用。