健身用品训练器,健身用品训练器有用吗

1. 有个圆盘里面是水，用手拉的健身器材叫什么？
2. 淘宝上卖的凯格尔训练器有用吗？

有个圆盘里面是水，用手拉的健身器材叫什么？

这是一种器，划船器是一种锻炼臂力和腰部、腿部力量的健身器材，你说的这种是美式的一种，圆盘里充水，在拉动时候会发出模拟划水的声音。也有***用阻力杆等的，价格较便宜，你说的这种比较贵，常见于高档健身房和酒店。

淘宝上卖的凯格尔训练器有用吗？

有用，如果你是专业的健身人员那么可以进行购买，淘宝商城app购物软件平台售卖的凯格尔训练器可以在家中进行锻炼，并且是无噪音，凯格尔训练器是专门为上班族研发的一款训练器，能有效的锻炼我们的小臂的肌肉，群组的力量，使用非常方便

凯格尔练习虽说不会让你的身材变得更苗条，但是它也有改善你健康水平的作用，凯格尔练习可以帮助你增强支撑膀胱的盆底肌肌肉的力量。

强韧的盆底肌肌肉可以大大预防尿失禁的问题，尽管目前只是很多女性在锻炼凯格尔练习，其实男性也是需要进行凯格尔练习的。