上海制作健身用品介绍

1. 如何用小物品做健身器材？
2. 室内体育健身用品器材有那些？
3. 健身房用品必买清单？
4. 体育用品商店营业执照经营范围？

如何用小物品做健身器材？

把矿泉水瓶当作哑铃应该不用再多解释了吧？两个瓶子装水后，就变成简易版的哑铃，对女生来说不会太重，又可以比单做运动来地更有。当作哑铃，一组10下，做个3组，就可以明显感受到手臂有酸酸的感觉啦！

抬后腿的动作可以训练***和后腿，但双手常常找不到刚刚好的高度可以支撑，这时候可以找一把「长伞」，不仅高度刚刚好，也是轻便、容易获得的道具。一组15下，做个3组就会感受到***变紧实啦！

在网络搜索影片时，常可以看到利用瑜珈球瘦腿的动作。平躺在地上，弯起腿部，然后利用腰部力量往上提，可以训练腰部和***的肌肉，两腿之间夹的瑜珈球可以用篮球取代，这样就省去买瑜珈球的钱啦！

大家一定都没想到后背包也可以当作是运动的道具吧？在做训练***和大腿的开合跳动作时，可以手抱后背包，就 跟举哑铃差不多的效果，是简单的负重，可以更有效地训练到***和大腿。

常见的运动道具还有弹力带，可以用***取代！腿站弓箭步，上身前倾，之后上身尽量不要动，手拉***往后，可以训练手臂肌肉，用***达到和弹力带一样的效果。

室内体育健身用品器材有那些？

健身器材与体育器材都能够达到锻炼身体的目的，但是两者并不是同一类器材。健身器材最主要的目的就是锻炼身体，不同的健身器材针对人体某一部位的训练而特别设计的。

健身器材根据应用场合不同又可细分为室内健身器材和室外健身器材，室内健身器材也就是我们平常说的健身房器材，单功能器械和多功能器械，跑步机、健美车这一类属于单功能，扩胸器、引体向上、仰卧起坐以及仰卧推举则属于多功能。体育器材是指根据竞技或者比赛用到的设备，是一类运动器材的总称，国际上按照用途体育器材分竞技型体育器材、民间体育器材、军事体育器材、儿童体育游艺器材以及***性器材。体育器材与健身器材是完全不同的两种运动器材，但是两者都能够帮助很好的锻炼身体，以上是健宁体育厂家总结的两者之间的相同以及区别，能够帮助大家更好的区分。

健身房用品必买清单？

必备健身房用品清单：

阻力带：便携、用途广泛，可提供不同阻力等级。

泡沫轴：放松肌肉，改善活动范围。

哑铃/壶铃：增强力量和耐力。

健身垫：提供缓冲和舒适感。

跳绳：提高心血管健康和耐力。

健身球：增强核心力量和平衡。

运动鞋：提供支撑和稳定性。

健身追踪器：监控进度和计算卡路里消耗。

耳机：沉浸在音乐中，提高动机。

体育用品商店营业执照经营范围？

一、根据《国民经济行业分类》里和体育器材相关的“244体育用品制造”和“514文化、体育用品及器材批发、524文化、体育用品及器材专门零售”分类情况，营业执照上经营范围可写：

球类 、体育器材及配件、训练健身器材 、运动防护用具、其他体育用品制造；体育用品及器材批发；体育用品及器材零售。

二、体育用品、体育器材、体育赛事的活动组织及策划咨询、体育信息咨询。

健身服务，商务咨询，销售文体用品，服装鞋帽，日用百货，运动器械，会展会务服务，设计、制作各类广告，企业形象策划。

体育赛事策划，文化艺术交流策划，公关活动组织策划，展览展示服务，体育咨询（不得从事经纪），自有设备租赁（不得从事金融租赁），文具用品、体育用品、仪器仪表、汽车饰品、五金工具的销售，从事货物进出口及技术进出口业务。