剪辑减肥餐***教程大全：减肥***制作

本文目录一览：

• 1、抖音减肥打卡视频怎么拍
• 2、剪映怎么剪辑视频教程?
• 3、营养减肥餐怎么做
• 4、剪映专业版怎么剪辑抖音美食视频?剪映抖音美食视频制作教程
• 5、减肥视屏对比视屏怎么剪辑

抖音减肥打卡***怎么拍

打开手机后，选择桌面上的抖音app，打开。 接着在主页面选择底部的加号键。 然后在拍摄页面，选择左下角的道具选项，打开。 如图，选择瘦字的效果。 然后我们就可以选择拍摄按钮进行拍摄了。

操作手机：iPhone11操作系统：iOS14操作软件：抖音抖音打开美体瘦身的具体操作步骤如下：打开抖音界面，点击下方加号图标。在新界面点击下方道具选项。在弹出窗口点击下方瘦身图标。

打开快剪辑，往下拉，有打卡模板，选择学习打卡。点击“制作同款”，这里提示用延时拍摄的素材效果最好，可以事先拍摄一个。选择拍好的***，点击“导入”，这里可以改下剧本标题，然后点击“下一步”。

抖音瘦身特效的设置教程：其实大家要想在抖音里设置瘦身特效，那就应该先从页面的底端选择“+”选项，在打开了***拍摄页面后进行特效的设置。

剪映怎么剪辑***教程?

打开剪映***，进入到***剪辑界面，然后按住***素材向左拖动。精准剪辑通过拖动***让时间线停放在分割***的位置，然后使用食指和拇指按住剪辑区，接着向两侧同时拖动放大剪辑区。

第一步：小红书 在小红书上，找到你喜欢的小***，点击左上角的转发。 跳出来的页面，点击保存到相册 二，剪映 我们打开剪映，点击制作，下载下来的小红书***，搬上去。 进入之后，关闭原声。 然后再点击音频。

打开剪映，点击开始创作。在剪映中，点击底部导航栏的剪辑，进入剪辑的界面。选择多段***，点击添加到项目。在剪辑的过程中如果想要替换素材，点击选中要替换的***轨道，在下方工具栏左滑，找到并点击替换。

剪映分割***教程如下：剪映分割***教程 在剪映的首页，点击开始创作。点击剪辑，导入***后，点击剪辑工具选项。点击分割，将***移动到需要分割的位置后，点击分割。

打开剪映，点击“新建项目”，选择要编辑的***文件，然后点击“导入”。在剪映的时间轴中，可以拖动***片段来调整***的长度和位置。可以使用剪刀工具剪切***，使用文字和贴纸来增强***效果。

使用剪映剪辑***的方法：首先打开剪映的***，然后点击上方的“开始创作”。然后选中我们要剪辑的***，点击下方的“添加”。然后点击左下的“剪辑”，按住下方的缩略***，点击“剪辑”。

营养减肥餐怎么做

面条、葱花、生抽、芝麻油、香醋做法 葱洗净切段装入碗中+2勺生抽+1勺芝麻油+1勺香醋+半碗开水或煮面的面汤，搅拌均匀，这样面汤就做好了 水开下面条煮熟捞出，放到调好的面汤里就可以了。

第一天 早餐：茶叶蛋一个，全麦吐司一片，火龙果一个。午餐：玉米一根，脱脂牛奶一杯。下午茶：两个鸡蛋。晚餐：番茄蛋花汤，清蒸鳕鱼150g，凉拌生菜适量。第二天 早餐：原味燕麦片50g，脱脂牛奶一杯，雪梨一个。

减脂营养餐食谱做法三 小米南瓜粥 材料 原料：小米1000g，南瓜300 做法 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。

寒露金子粥 寒露金子粥的做法非常简单，需要的食物是大米和小米各自需要10g，苞米25g，冬瓜250g，大枣和枸杞子能够适当的放一点。

减肥餐食谱大全一日三餐为营养咸豆花、芦笋鱼柳等。营养咸豆花 材料准备：黄豆、清水、内酯、破壁机、锅、勺子、碗、纱布、葱花、韭菜末、小米辣、生抽、陈醋和辣椒油等。黄豆清洗好，提前浸泡一晚上，放入破壁机。

减脂营养午餐的目标是提供低热量、高营养价值的食物，以帮助减肥并保持健康的饮食习惯。

剪映专业版怎么剪辑抖音美食***?剪映抖音美食***制作教程

1、打开剪映专业版，点击【开始创作】，导入【***素材】，导入后添加在【时间轴】上。将多余的部分裁掉，可以在变速里加速，再加入下一段素材，在不需要的部分进行分割，然后删除切割后不需要的部分。

2、首先打开剪映的***，然后点击上方的“开始创作”。然后选中我们要剪辑的***，点击下方的“添加”。然后点击左下的“剪辑”，按住下方的缩略***，点击“剪辑”。

3、第一步，点击并打开剪映软件，接着点击开始创作选项，然后选择需要剪辑的***或图片，并点击页面底部的添加到项目选项。

减肥视屏对比视屏怎么剪辑

首先在手机中，点击剪映图标打开***，如下图所示。然后在打开的剪映软件主页面中，点击开始创作的加号图标，如下图所示。接着在打开的***列表界面，选择一个要编辑的***，打开***编辑界面，向右滑动工具栏。

我减肥***的话，你可以用电脑的软件，也可以用手机的爱剪辑啊去剪这个前期这个***。

打开剪映点击开始创作 点击打开剪映，点击开始创作选项。点击剪辑 在页面左下角点击剪辑。选择美化点击瘦身 点击选择美化，点击瘦身即可。

启动程序。找到电脑桌面上的剪映专业版快捷方式，点击打开程序。开始创作。在程序首页，单击【开始创作】激活编辑器。导入素材。选择左上角的【媒体】点击。