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本文目录一览：

• 1、大学生必备的app有哪些
• 2、一般健身房必备的健身器材有哪几种?
• 3、健身房必备运动用品有哪些

大学生必备的***有哪些

1、大学必备的***主要有以下： 课程学习类：①学习通：为同学们提供了一个便捷的学习平台。

2、【知页简历】大学生做简历必备神器 简历对于大学生求职有多重要，想必不用多说。现在只要在手机上打开这款***， 就能一键导入职场大牛的简历模板，多端同步、全自动排版，你只需要专心填内容。

3、以下是几个大一新生必备的***和对大学生活有帮助的网站： 学习类***：包括知乎、百度文库、豆瓣读书等，可以帮助学生获取学习资料、参与讨论、获取信息等。

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6、学子们在手机上安装了掌上校园客户端后，就可以随时随地查看课表、查询考试成绩、进行校园互动等等。新生们还可以快速熟悉大学校园环境，体验便捷的掌上校园服务。

一般健身房必备的健身器材有哪几种?

1、有氧健身器材有氧健身器材也是健身房必备的，因为很多人进入健身房是为了，而有氧健身器材是的佳帮手，像跑步机，椭圆机、体适能机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器等。

2、电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。健身房多功能综合训练器。

3、划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。

4、哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种***器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有116磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有130千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

5、健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。单功能训练器：常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。

6、划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

健身房必备运动用品有哪些

1、健身车：一般小型健身会所建议选择电磁控健身车，调节段数更细微，可形成类似爬山、山地、间歇等自然环境程序；高档专业健身房则适合自发电健身车，可将运动时所消耗的体力转化为电能。

2、常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

3、跑步机跑步机是健身房必备的全身性减肥健身器材，操作简单，可以自己根据身体速度调节运动速度，是一项男女老少皆宜的健身器材。每次跑步30-40分钟，女生速度控制在6-8公里即可，手臂粗的女生跑步时可以加大摆臂帮助瘦手臂。

4、如果要撸铁的话建议佩戴护腕。如果你去健身房只是跑步、骑动感单车或者是瑜伽之类，健身手套不太重要；如果要做器械训练，那么还是有必要的，不然手上很容易磨出老茧。

5、健身房常见的有氧器材有：跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器等等。跑步机是一种能够加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等的运动方式。