C0f3d30c8 发布于2024-02-24 15:59:05 健身用品 23 次
1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地,步履稳健,但若失去地心引力作用,就如同在太空中行走一样,只能是晃晃悠悠,飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走,戏称为"太空漫步",能提供此项运动的器械,又被称为"太空漫步器"。
2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
3、蹬力器。该器材的主要功能:增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,性关节炎,坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法:坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背,反力量集中在腿部,运动时应穿运动鞋,动作宜缓。要准守这些事项,不然容易受伤。
4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力,适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于:各大小区,广场,村委会,公园等各种公共场所。
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2.有一次去健身看到一女子很古怪,她不论走到哪里都会带上厚厚的浴巾,当他要用健身器械锻炼前,总要用那厚厚的浴巾铺好,并发出“啧啧”的声音,似乎告诉大家,你们实在是太脏了!
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4.还有个哥们喜欢耍酷,每当一看到美女从他身边走过时,他就开始大叫起来。本来杠铃卧推是双手的,一下就变成单手,像打了鸡血一样,美女看了都尖叫。
很巧,就上个礼拜,我旁边跑步机上的那位好像有点奇葩。看样子三十不到,穿衬衣、西裤,套件毛背心,水杯槽里放了一只老干部型的玻璃保温茶杯,里面是枸杞、西洋参和菊花,以每小时5公里的配速,慢慢溜达了四十几分钟,然后不知道为什么在这个速度上他摔倒了,直接滚下了跑步机……
这个真的有地域特色,我在一个健身房锻炼的时候遇到个哥们那真叫个厉害,奇葩的升级版!
健身房刚开业的时候免费体验的,第一次见那哥们印象黑黑瘦瘦的,来撸铁区域二话不说拿起杠铃,举过头顶咔咔就是十几下。旁边人都懵了。然后他过一会又是一顿猛举。然后就走了。
别以为这样就完了,过了三天,好像喝酒了那哥们,然后来了重复以前的动作两组,然后咔一下倒了,吓得工作人员脸都白了。
然后就没见过了。
大学体育专业专业的,之后培训私人教练,在上海做的私人教练见过一个奇葩。他有多胖130多公斤,不过个子也高1米8几。由于体重太大不适合跑步,好心给他说,不听。还经常找我聊天,还给我说联系弹跳很能减肥130多公斤使劲跳然后落地,想想他的膝盖,能受得了吗?
他在体测室,脱掉衣服给我看他的肚皮,哪里的皮肤好多都像生孩子的妊娠纹一样。还有两道印子是脂肪太多,撕裂皮肤然后缝针的印子。感觉哎他有点傻,但是喜欢找我玩,我想帮他,他倒是觉得无所谓。依旧我行我素跑步原地大跳,还特别开心
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