健身用品安全吗为什么

1. 护腕是个很薄的东西，怎能保护手腕防止受伤的呢？谁解释说明一下？
2. 鱼竿3.9和4.8为什么不建议买？

护腕是个很薄的东西，怎能保护手腕防止受伤的呢？谁解释说明一下？

运动型护腕主要两种，一种是毛巾型的，主要作用是吸汗，这类护腕对手腕没有保护作用。另一种是支撑保护型，这种护腕比毛巾型的厚实，有些是用绑带缠绕的，有些是用支撑条，这一类护腕就能增加我们腕关节的稳定性，减少腕关节的撞击和磨损，从而在运动中起到保护手腕的作用。（图片依次为毛巾型，绑带型和支撑条型）

手腕是个保护用具，护腕薄厚只说明透气性，不能代表加压程度。

手腕的结构比较特殊，腕关节小骨头比较多，组成的密闭空腔。所以需要维持关节腔压力。护腕的功能，就像我们蹲腿时，腰部的腰带一样，腰带是增加腹压的作用。护腕是增加碗关节的压力，这样再做动作是有利于立碗，这就是为什么护腕能防止受伤的原因。

护腕有直接套上的，有外带加压带的，直接带上的那种随着长时间用，会出现松弛的现象，及时更换会更好，外带加压带会使腕关节加压更大，对力量训练更有保护作用。

最后说一下锻炼时腕关节要保持直立，不要塌腕。

首先我们要了解一下护腕的构造，它是由高级弹性布料制成,可完全紧密贴合于使用部位，防止体温散失。

当然任何保护身体的护具都是有它的设计原理，包含了很多因素，其中人体构造是很关键的，我们来看一下人体手腕的解剖结构、你就会一目了然。

1、手腕深层有一块肌肉叫做（旋前方肌），类似于方形、将尺骨和桡骨连接在腕部；

2、最重要的是手腕浅层的（支持带），它紧密的结缔组织，被誉为“天然护腕”它的形状就像护腕一样将指伸曲肌的肌腱牢牢的包裹在我们的腕部，保护腕关节。护腕设计的灵感完全就是源于它，完美贴合，因此带上护腕就和再加几层支持带一样，会让手腕更稳定。

接着我们再看一下护腕的功能：

1、促进血液循环：促进使用部位肌肉组织的血液循环，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生。

2、支撑和稳定效果：护腕可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带。

听到这里有没有恍然大悟的感觉呢！[机智][机智]

最后友情提示，护腕虽然可以保护手腕，但个人不太建议带护腕训练，因为会让手腕自身的稳定性得不到发展。在训练时还是建议选择适合自己的重量，当然了冲重量时带一下还是有必要的！

首先，护腕不全是薄的。

一类是类似于绷带的运动护腕，对关节起了加固的作用。其使用的弹性材料，可以保护关节不过分弯曲，一般健身人士或者腕伤者会选择这一种护腕。

另一类就是毛巾类的护腕了，颜色丰富，长短款式不一。这种护腕可以直接套在腕关节上，一般在网球与羽毛球运动中比较流行，也可以在其他球类运动中见到。

在健身健美力量中的护腕，很厚，很有韧劲，完全地包裹住手腕，上下边甚至会延长到手面和小臂。而且，这种护腕会绕很多圈，它提供了很强的支撑力，裹紧之后，你手腕只能保持中立，曲手腕都无法完成，当你做大重量深蹲、卧推的时候，带着这样的手腕，就可以免除手腕扭伤的顾虑了。

谢邀🌹护腕是保护手腕关节的布料。

护腕材质应***用高级弹性布料，有着良好的保护作用，能减少对手腕的伤害。并支撑手腕的稳定效果，增强关节和韧带抵御外力的冲击！有效的保护关节和韧带。

手腕由桡腕关节，腕骨间关节，腕掌关节构成。平时干重力工作时，应佩戴护腕！以减轻手腕关节的压力。

护腕的作用是保护手腕的关节和韧带，在日常生活中手腕是常用的部位，也是容易受伤的部位。比如运动员、重体力劳动者，经常超常使用腕部力量，为了保护手腕关节和韧带，佩戴护腕是最有效的办法。

鱼竿3.9和4.8为什么不建议买？

您这是听那个人建议的？我虽然不是钓鱼高手，也不是钓鱼痴迷者。但是我最爱用的就我现在4.8米的那个杆。而我一个发小在开春时最爱用的是他那个3.9米的杆。之前我最爱用的是4.5米的杆。后来学着用俩杆钓，一个4.5米，一个4.8米。发现4.8米的上的鱼比4.5米的大，实验过多次。所以现在去了就是用一个4.8米的杆。

钓鱼最重要的还是看***，***好你拿杆尖绑条线都能上鱼。你拿着几万的杆子让游泳池去钓去，能钓到鱼吗？

其次才是看经验。钓的时间长了跟着钓友们学的多了，自然而然的钓的鱼获也就多了。我们野钓同样的钓位同样的杆长，老钓友人家钓的就比我的多。第一他们调漂调的准，第二他们抛的点位准，第三抓口抓的好。

记得有次钓鱼，就直径50厘米的那么一个点上鱼，偏一点都没口，我钓了半天，没上几条，人家老钓的连杆。我细观察了几次，他们钓鱼只要不上鱼了，立马就会调整浮漂，十几就又上鱼。他们而且还会逗鱼，从漂相上可以看出时机。

钓鱼杆子不是最主要的。