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  • 吃什么含卡低的食物好-什么食物大卡低

    吃什么含卡低的食物好-什么食物大卡低

    本文目录一览:1、吃什么食物热量少?吃什么食物热量少?蔬菜:蔬菜是低热量、高纤维和高水分的食物,它们可以提供饱腹感,同时又不会给身体添加过多的卡路里。例如,菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等。水果:水果也是低热量、高纤维和高水分的食物,它们可以提供饱腹感,...

    低卡饮食 2024-10-05 32人阅读

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