低盐低卡食物,低盐低卡食物有哪些

1. 低盐黄油和无盐黄油的区别？

低盐黄油和无盐黄油的区别？

很高兴回答这个问题，

无盐黄油和低盐黄油的区别主要在于用途不同、含盐量不同、烘培效果不同等几个方面。

1、用途不同

一般来说，低盐黄油是作为调味料的，主要的作用就是涂抹在面包上，让面包的口感更好;无盐黄油则会被作为原材料直接使用，现在市面上的一些甜品，类似于蛋糕、饼干等等，都可以用它来制作。

2、含盐量不同

黄油低盐和无盐，也主要体现在他们的含盐量上。低盐黄油里面含有1.5%左右的盐分，相对于无盐黄油乳脂的含量要少一些，而无盐黄油就是里面不含有盐分的黄油，它里面的水分和低盐黄油基本上是一样的。

3、烘培效果不同

一般来说如果用两种黄油一起进行烘培的话，无盐黄油效果会更好一些，虽然它比较容易变质，但是味道会更加的新鲜，吃起来鲜香四溢。

黄油按盐分多少可以分为三类哟：完全不含盐的无盐黄油，含盐量 1.5-3%的低盐黄油，含盐量＞3%的有盐黄油，一般来说有盐黄油脂肪含量较低一点。要说到区别么，像平常做一些甜点、蛋糕什么的，我就用法国的总统牌无盐黄油，但如果是做咸面包的话，肯定要用有盐的了。

黄油是用牛奶加工出来的，把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高。黄油从制作工艺来分，可以分为生黄油（从生牛奶直接制作），超细黄油（只能***用巴氏消毒过的未经冷藏牛奶或奶油），细质黄油（***用部分冷冻过的牛奶）。在口味上，还可以分为原味、半盐和加盐的黄油。黄油的历史记载，要追溯到五六千年前的上古时代，在一些古印度书籍和古希腊作家们的著作中可以找到。不过在那个时期，人们并不是把黄油作为食品，而是把它作为药品、化妆品和祀神的祭品。黄油最早是由少数生活在草原和寒冷北部的居民发明的，作为一种食物，它有着庄严的地位，因为其是稀缺和珍贵的。而时至今日黄油变得大众化，主要用于烘焙制作，但是有时候配方中没有没说是有盐黄油还是无盐黄油。

黄油有无盐和含盐之分，区别在于：有盐黄油含有大约1.5%的盐分，相应的乳脂含量少一些，水分含量基本一样。

无盐黄油：保持了淡味的黄油原味，更适合烹饪、烘焙。如果要控制饮食中的食盐摄入量或者口味清淡，不妨也直接用无盐黄油涂抹面包吧！

含盐黄油：味道微咸，具有独特风味，更适合用于涂抹面包、制作三明治和汉堡。如要用于烹饪，可以适当减少食物中的用盐量。

您好，资料来自于法国蓝带厨艺学院初级理论课程。

您可以直接理解为只是味道不同，含盐量不同。一般Chef在烹饪过程中，为了好掌控味道，除了主食材，都是最后才加盐的，甜点更是含盐量都比较低，所以餐厅需要大量的无盐黄油，而含盐黄油多数时候是直接抹面包吃的，或者焗蜗牛之类的，用处比较少，厨师可以用普通黄油加盐来替代，所以餐厅一般都不会买含盐的黄油。

您好，很高兴可以回答你的问题。

【黄油是什么？】

黄油是烘焙最基础的原料，一般我们说到黄油，指的都是动物黄油。黄油是用牛奶加工出来的，把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高。 另外也有一种植物黄油，其主要成分是氢化植物油，还有部分动物脂肪或者香精。人造黄油功能与黄油类似，可以用来替代黄油。不过就家庭烘焙而言，还是推荐使用动物黄油。

【低盐黄油和无盐的区别】

黄油有有盐和无盐之分，它们的区别在于有盐黄油含有大约1.5%的盐分，相应的乳脂含量少一些，水分含量基本一样。

大致来说，有盐黄油多作为调味料使用，主要用于涂抹面包。

无盐黄油多作为原材料使用，主要用于制作蛋糕、饼干等。

在配方中正确使用黄油看似是小事，实则它能令烘焙食品有很大的不同。

【分别怎么使用？】

问：如果配方中没有说明使用无盐黄油还是有盐黄油，那么应该用哪一种？