女生健身房探店好吗知乎

1. 这种深蹲辅助架设计合理吗？
2. 你知道哪些行业里的“秘密”？

这种深蹲***架设计合理吗？

这个器械没太看懂怎么用，也没有用过，所以没啥发言权。从图片的的效果来看，做深蹲***只怕有些问题。

深蹲一般站距会比肩略宽，图片上的站明显过窄。

小腿好像被固定的比较死，与深蹲的要求也不太一样。

所以我感觉做为深蹲的***，好像不太合适，但是作为腿屈伸的一种变化，好像还可以。

这个东西，我还真的用过，有一次出去探店看到的，感觉省去了不少掌握平衡的力气，可以专注于腿部发力，也入了一件。

但是用了几次我就不用了，因为腿臀的发力感很***，就像这张图一样，当脚尖翘起来的时候，基本就没什么感觉了，主要大腿前侧发力。但是我们还要看一下我们的重心转移到了哪里去。

完全不在脚上，腿臀训练强调，力从脚起，重心得偏移导致力量涣散。我们再看两个剪头对于圆圈位置膝关节的压力，一个向前推一个向下压。共同的合力方向是粉色箭头方向，也就意味着你每蹲一下，都在把膝盖朝这个方向猛戳。想想都怕。

那么一个正常，真实而又标准的深蹲重心应该在脚上。

此时我们的膝关节只承受向下的力，是安全的。

而且脚趾有很强的抓地感，腿前后侧都有***。一些***器材真的是为懒人发明的，但是往往弄巧成拙，去感受一下吧。

谢邀

这个东西之前有用过，我个人感觉它对于膝盖的压力其实会大于深蹲，不过这个器械也有些好处，在使用它做颈前蹲的时候感觉比直接颈前蹲对大腿前侧股四头肌的***明显，不过这个器械使用的时候还是不要把重心过于往后落

你知道哪些行业里的“秘密”？

1）洗催化器都是骗人的，别人洗的是里面的贵金属赚钱，洗完之后催化器就废了；

2）燃油宝就是智商税，高压直喷的发动机都会积碳，主要是尽量避免怠速；

3）合资车刚上市的时候问题多，但也是用料质量最好的时候，后面改款都是简配加替代；

4）但凡质量不好的车，宣传的时候都会打爱国牌，价格妥妥的高；

5）一分钱，一分货，老祖先不骗人

1、厨师回家，最烦做饭。

2、特价房，其实就是顶楼。

3、厨师炒菜时，旁边的水龙头会一直开着。

4、成人用品店，如果想赚钱，不要开在闹市区。

5、路边的炸串，要少吃，油用到发黑都不带换的。

6、买车，要么“年中”，要么“年尾”，因为这两个时间段会更便宜。

7、药店卖药，不但会把利润低的摆在最下面，有些利润极低的老牌药，甚至还会藏起来。

8、网购想要不踩坑，除了看“差评”，就看“问大家”，看“好评”是没用的。

9、美容师给你打电话表示“关心”，并不是真的关心你，只是比较关心你的“钱袋子”。

1：大型的教培行业，学生交180一节课时，任课老师含泪赚十几块。

2：保险公司，以任何岗位招聘，都是让你去卖保险。

3：很多打折的特价服装都是去年或者几年前的存货。

4：***果盘都是水果商送去没法卖的水果。

5：同样的钻石，钻戒定制比品牌便宜三分之二。

6：理发店的烫发药水，普通药水和品牌药水其实成本价相差几块，效果也差不多，但品牌药水多收你几百块。

7：别看网上说遍地程序员月薪几万，其实6-9千的大有人在。

8：点外卖，每个人点同一份外卖，价格都不一样，客服会告诉你是每个顾客享受优惠不同，其实就是大数据杀熟。

1、街边卖油炸食品的，油锅里只添油，轻易都不会换油。

2、有些贴牌的化妆品，过期了就重新打码销售。

3、卖水果的，会把不好的水果切块来卖。

4、有些***的商贩，为了让肉压秤会在肉里注水。

5、自助餐的菜品普遍都多油，口味都偏重，蛋糕和油炸食品做得都很漂亮，让人看了就想吃。

6、抓娃娃机都是被商家调过的，不花个几百块很难抓上来。

7、手机贴膜的利润非常高，不过现在花钱贴膜的人已经越来越少了。

8、在平台上买菜的质量不好，不如在菜市场里的新鲜，不过胜在一个价格便宜又能送到站点。

9、饮品店里的新鲜水果和牛奶都是做样子的，其实店里的饮品大多数都是勾 兑的。