普陀区百搭健身用品打扮店

1. 上海天安千树是什么？
2. 船拳，教学？

上海天安千树是什么？

上海天安千树是一座位于上海市长宁区虹桥路中段的绿化景观项目，由天安集团出资打造，占地面积约16万平方米。项目以“森林氧吧、文化公园、生态城市”为理念，贯彻了绿色生态、智能科技、文化艺术等多元化元素。其中包括了三条主题道路，60米高的艺术塔、三层海洋馆、会议中心、大型展示中心、生态科技馆等各式各样的场馆。此外，还有脑科学、环保科技等独特体验项目。上海天安千树的建成极大地拯救了虹桥几乎已经消失的生态环境，成为市民休闲健身，文化活动等多元化需求的完美场所之一。

上海天安千树是一座由天安集团开发建设的高端住宅小区，位于上海市嘉定区江桥镇，占地面积约为7.5万平方米。小区总体规划为14栋高层住宅，共计约1600户，其中包括精装修和毛坯房型，房型面积从70-200平方米不等。小区设有多功能会所、游泳池、篮球场、羽毛球场、健身房、儿童乐园等配套设施，提供高品质的居住环境和便利舒适的生活服务。同时，小区周边交通便利，前往市区和周边城市均非常方便，适合各类家庭居住。

上海天安千树是一处位于上海市普陀区苏州河畔的城市休闲公园。它以现代设计手法重新演绎了中国古典山水，将自然元素融入城市景观中。公园内种植了1000多棵不同种类的树木，形成了独特的城市森林景观。

船拳，教学？

舟山船拳是舟山渔区的武术奇葩，是根据渔船船舱面积和船只行驶特点，融合吴越船拳特点而创造的一种拳术，发源于吴越春秋，形成于明清，也是明清时期时期舟山渔区帮会组织之一——“洪帮”特有的拳种。船拳极具海岛特色和浓郁的生活气息，且对强身、护体和全民健身运动具有较好的促进作用。 　 　船拳在中华武术宝库中独树一帜，原先盛行于河上。船拳根据在河渠纵横交错的水道表演的特点，兼收各派之长自成一脉，形成了似南拳，又非南拳的独特风格。具有体用兼备、内外兼修、短兵相接、效法水战，刚劲遒健、神形合一，步势稳烈、躲闪灵活的特点。进攻时出招敏捷，收招迅速;防御时以手为主，似开似闭，以身为轴，原地转动。船拳十分注重腿部、臀部和腰部的运动，步法极重马步，以求操拳时稳健，经得起风浪颠簸。腿部是发力的重点，故十分重视转腰、甩腰、下腰的动作。为进退自如，船拳十分重视马步转弓步，弓步转马步的动作，以体现进则带攻，攻则带躲闪的特点。 　 　由于船拳有强身、护体、御敌的功能，很快传入舟山，深受渔民青睐。最盛时期，几乎个个渔民都练上一套。传说明、清时舟山渔民在抗倭、抗盗斗争中大出风头，一些吃过苦头的倭寇、海盗还战战兢兢地称之为“神拳”。民国初年，定海、普陀、岱山等地都办起国术馆，渔民为健身防体赶往国术馆习武者颇多。学得国术精髓者便将国术中一些拳术，根据渔船舱面面积和船只行驶特点，融化吴越船拳特点，创造了舟山的神拳———船拳 该答案来自南北游旅行网官方网站

船拳是一种传统的中国武术，注重身体的协调和灵活性。教学船拳需要有经验丰富的教练来指导学生。教学过程中，教练会教授基本的拳法动作、身体技巧和呼吸方法。学生需要通过反复练习来掌握船拳的技巧和节奏。此外，教学还包括了船拳的起源和文化背景的介绍，以及对船拳的应用和实战训练。

通过系统的教学，学生可以逐渐提高自己的身体素质和武术水平，同时也能够感受到船拳所蕴含的中国传统文化的魅力。