健身干货海鲜推荐淘宝店铺

1. 海产干货主要有哪些？
2. 健身酱料推荐？
3. 舟山带鱼好还是青岛带鱼好，新闻？
4. 自己做过哪些连自己都觉得害羞的事？

海产干货主要有哪些？

1、鱼干鱼干是指将新鲜鱼类经充分晒干而成。脱脂鱼干是以优质鲜鱼为原料，经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成，各项指标均达到国家规定的标准。

2、干贝干贝是扇贝的干制品。营养价值丰富，具有滋阴补肾、和胃调中功能，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

3、鱼胶鱼胶，是指用水煎煮鱼类(如鳕、黑线鳕或无须鳕)的皮、鳍、骨而得到的一种粘着力很强的胶。

（图片来源网络，侵删）

4、鱿鱼干鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的，主要产于中国广东省九龙、汕头间的南海、海康、广西壮族自治区北部、钦州、福建省的东山、晋江、厦门等地。

5、鱼翅鱼翅是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅干燥制成。根据中国的相关规定，不得在公务接待中提供鱼翅等保护动物制作的菜肴。

健身酱料推荐？

花生酱。

每2汤匙它包含188卡路里,它可以帮助你减肥,这似乎是有点违反直觉的。虽然热量密集,但花生酱富含丰富的高纤维和蛋白质。每100克含有8克蛋白质和2克的膳食纤维。

1. 红酒醋、橄榄油和少许蜂蜜混合，调成沙拉酱。

2. 烤鸡肉或蔬菜时，可尝试用低脂自制烤料，例如以红酒、白醋、蜂蜜、橄榄油等调成的调味汁。

3. 烤海鲜或者鱼肉时，可以用柠檬、酸橙、香蒜等调成的酸汁当做蘸料。

4. 酸奶和柠檬汁混合，加上一些蒜末、盐和黑胡椒粉，调成的减脂牛肉蘸汁口感清爽，可以增加肉类的口感。

5. 用芝麻酱、姜末、蒜末、酱油、白醋和少量蜂蜜混合，可以调成一碗美味的减脂烤肉蘸汁。

以上是一些常见的减脂餐调料蘸汁推荐，不同的人可能还会有不同的口味喜好，可以根据自己的口味加以调整。同时，建议选择低脂、低糖、无添加物的食材和调味料，以更好地控制热量和脂肪摄入。

舟山带鱼好还是青岛带鱼好，新闻？

1、舟山带鱼营养丰富，蛋白质丰富，营养价值高，并含有其他渔场带鱼没有的DHA成分。

2、舟山带鱼以其肉厚而油润，味鲜为特点，誉满海内外。红烧、清蒸、咸制、风晒等吃法多样。常吃舟山带鱼，可降低胆固醇，促进毛发生长，增强记忆力，补益五脏。舟山带鱼身上含有的维生素A是一种重要的防癌物质。因此，舟山带鱼不但可制成美味佳肴，同时也是一种滋补健身的海鲜珍品。

自己做过哪些连自己都觉得害羞的事？

有一次，我住院时没穿衣服躺在床上，女班主任来看我时，不小心掀开了被子，羞死了😂😂😂。

那年，我20岁，在远离家乡的一所学校读大专。我们班主任是一个28岁左右的女孩，她长得很漂亮，梳着一条马尾辫显得很有朝气。

对于我们这些已成年的小男人来说，她就是我们的梦中情人，每每在夜深人静时忍不住悄悄谈论的那种。

有一次，我得了阑尾炎住院做了手术，住在单人病房里。因为父母离学校太远，没法来照料我，她就安排了几个同学轮流陪床。

期间，有个陪床的同学晚上有事，我就让他回去了。他走了后，我没穿衣服就睡着了。实际上，我有luo睡的习惯，前几天可把我难受死了，好不容易就剩下我一个人，想干嘛就干嘛。

第二天一早，我们女班主任就来到了医院探望我。她看到只有我一个人在，特别生气。她还说，如果我伤口感染了，她非好好收拾那个临时开溜的同学不行。

然后，她还没等我反应过来，就拉开了我的被子看我伤口。下一刻，空气瞬间凝固了，气氛非常的尴尬。

她啐了一口，就跑了出去。我害羞的赶紧盖上了被子，就如一个小女生一样，羞得脸又红又烫，丢死人了！

后来，每次见到她，我都忍不住脸红。所幸，她都跟若无其事似的，该干嘛就该嘛，否则我就更无地自容了。

可以说，那是我这辈子遇到的最害羞的事。不论时间过去了多久，我都会不自觉的想起那一幕。