低卡食物餐馆推荐

1. 办了卡饭店关门了该如何处理？
2. 常熟有哪些比较好吃的饭店？
3. 生菜和菠菜哪个热量低？

办了卡饭店关门了该如何处理？

1、可以联系商家或运营方，了解退款或转让事宜。根据中国《消费者权益保***》的规定，如果商家存在欺诈、误导等行为，有权要求退款或转让。如果商家拒绝或无法解决问题，可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。

2、如果商家仍在经营，可以考虑要求退款。根据《单用途商业预付卡管理办法试行》的规定，如果商家提供的服务存在问题，消费者有权要求退款。如果商家拒绝退款，可以通过消费者协会或相关部门进行投诉。

3、如果办理的是单用途预付卡，可以考虑向发卡企业要求退款。发卡企业有义务按照章程或协议约定，保障持卡人的资金安全和权益。如果发卡企业拒绝退款，可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。

常熟有哪些比较好吃的饭店？

香格里酒店

是常熟老牌的酒店之一，逢年过节宴请宾客的不二之选。位于常熟市南北主干道海虞北路66号。酒店环境优雅，装修考究，并拥有自家大型停车场，方便解决停车的难题。走进门就感觉到了气派，绿植与装饰立柱掩映间是高级酒店的情调，每一个摆放整齐的杯盏和餐巾，都体现着香格里对高品质的追求。

九号美食精作坊

坐落于风光秀丽的虞山山麓，可谓是“竹林深院、小桥流水、古琴悠扬，翰墨飘香，九尊之席、贵胄大气”。装修带着新中式风格的大气与恢弘，精心挑选的茶具与餐具，考究的花艺摆盘，瓷器器物与字画布置的赏鉴，与虞山山黛相映成趣，在这用餐除了品尝食物本身的美味，更是一种全身心美的享受。菜品以粤菜为主，用料考究、精心烹饪，从本地时令原材料出发重新解构，将粤式美味全新诠释，使人从观、听、嗅、尝中获得美的感受。是美食老饕的心头爱，也是小资情调的不二地。

铂悦酒家

有着对美食极致的追求，从原产地的严格选材，尊重食材悉心烹饪，传承与创新粤菜的新口味，随时代而创新，更贴合现代年轻人的挑剔胃口。一走进铂悦，比起传统星级酒店的，更感到时尚和精致。清爽干净的配色，明亮的窗景，青春的氛围，连摆桌花艺都更为鲜艳娇嫩，悄悄说还有专门情侣座哦~精英厨师管理团队厨艺精湛，再加上懂得美食文化的底蕴，匠心打造至醇、至臻的美馔佳肴，让铂悦成为常熟时尚餐饮的新坐标。

东井铁板烧

也是开了好多年，在众多吃货们心中有一席之地。这家铁板烧主打和风精致料理。从门口进来就俨然一派正宗日式风情，门口这个“牛”就告诉了食客，咱不搞虚的，食材就是新鲜。没铁板烧最考验的是，是师傅的水准，好的师傅能将整个过程升华成精彩的表演，多方位带给食客好的体验，东井铁板师傅娴熟利落的技艺令人叹为观止，整洁的服饰，干净的灶台，新鲜可见的食材，在处处点缀日式风情的环境中，品味日式料理清爽悦目的自然之色。

生菜和菠菜哪个热量低？

生菜热量低

生菜的水分含量较高，每100克只有15卡路里的热量，但菠菜每100克只有23卡路里的热量

生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

100克的菠菜，含有总卡路里17-30大卡，单位热量较低，0.2克的脂肪总量，糖分含0.00025克，蛋白质含有1.25克。每100克凉拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%-4%。