北京健身干货分享,北京健身干货分享会

1. 请问：北京健身私教培训费用大概多钱？
2. 北京健身器材销售专卖店哪里的最好？
3. 2023健体北京奥赛有哪些选手？
4. 北京健身房的私人教练，一般的300到400元一个小时，专业级的800元一小时，大家认为值吗？

请问：北京健身私教培训费用大概多钱？

根据地域不同和健身房档次不同，价位也相应的不同。二线城市一节私教课300---600不等，一线城市400---1200不等。私教课都是有最少起订量的。也就是说一节私教课很少有人卖的，事少也是5--10节课才可以的。

北京健身器材销售专卖店哪里的最好？

汇众健身器材专卖店，他家一批富有经验的工程技术人员、市场营销人员和器材安装人员，形成了一整套销售服务体系：售前服务的产品咨询、项目设计；他们对健身器材知识很了解，跟他们聊了会，每个产品的优点缺点都能给你说清楚。长了不少知识，为了买到价格合理又适合自己的东西，值得一去。

2023健体北京奥赛有哪些选手？

孙良轩 #席鑫 #男子健体 @IFBB PRO 何局长 @鹿家门 李金波 @健身小小白 @孙良轩没有肌肉 @谢仁义 @潮鹏同学😬 @杨睿 @IFBB PRO 韩洋 @席鑫喜欢健身 @叶理科 @未知天赋-蒋坤志 @鲸鱼🐳

北京健身房的私人教练，一般的300到400元一个小时，专业级的800元一小时，认为值吗？

北京就是高消费的地区，小地方没有这么贵。

私教从本质上来说就是帮助你更好的去进行训练，如果他的技术很高，符合你的强烈需求，那么多少钱都值，毕竟为了身体健康，身体是一切的本钱。

如果他没达到你的预期那多少钱都不值

一句话，看你自己的需求是什么，是普通增肌减脂，那对一般人来说确实有点贵

如果你是专业运动员，有比赛意向而且他确实能给你很多帮助，那这个价钱真的很便宜

话分两头讲，个人的经验给你两方面建议。

一、有毅力长期坚持的人

健身房的会员人群远远高于其实际可以承载的人数，那么为什么健身房仍然可以正常运行呢？

主要原因是80%的会员一个月去健身房不会超过2次。所以你首先要是另外的20%人群，不然别说私教对你没有意义，办会员对你的意义也不大。

二、选择专业级的

***如你是那20%人群中的20%，每周能练两到四次的朋友，那么我建议你选择专业级私教。

我的理由不是专业的能帮你多快多好的练出肌肉或减脂，而是保证你不受伤。

多少小伙伴有坚持运动的毅力却没有正确的方法，最后导致受伤，轻则所有自律的努力付之东流，重则落下不可逆的伤病，特别是膝盖。

运动受伤的例子真的不少，罗永浩同学曾经和李笑来一起健身，之所以罗老师在减脂成功后没有坚持，原因就是受伤了，而李笑来几十年健身没有受伤，最主要的原因是他请了私教。

总之，***如你是一个很自律的人，对运动也有长期打算，那么你至少先请上一段时间的私教，最主要的目的是保证动作规范不受伤。不要心疼那点钱，受伤后医药费都不止。至于请私教的其他作用我就不多谈了，显而易见，提高锻炼的效率，少走弯路。

抛开你的消费能力，单纯问值不值：如果教练水平确实高，是值的，如果是普通的健身教练，看不出锻炼痕迹，诱导消费，忽悠人，那么一文不值，还耽误了你的时间。

***设要看个人购买力，如果这点钱对你来说九牛一毛，那就找个有水平的教练，肯定值的。如果收入不高，那就没必要了，自己学习，勤奋点，多问多听，多看，多练，一样可以练出好身材。

我们健身房也是400起 但说实话 除了私教经理还有点小实力有些健身常识外 其他的都不咋地 我感觉就是销售兼私教 一个个小身板也就算了 还总爱穿棉质裹身T恤 你说你又不是XCK 装什么小可爱

前期 可以请一到三次 把健身房的器械熟悉一下 把基本动作要点掌握 起码做到安全使用。毕竟药费肯定比这个贵多了。这样自己先练上几个月 感受一下 如果坚持下来了 再根据自己健身的目的 和当时的想法 再决定找什么样的教练 建议你想练成什么样的身材 就找那种身材的教练 交流比较直接。