健身房如何探店赚钱

1. 急急急！吃什么可以减肥？
2. 越来越喜欢一个人独处，不喜欢与任何人接触，感觉活着没一点意义，对未来很迷茫，咋办？

急急急！吃什么可以减肥？

吃了饭吃药，吃了药找再厕所排走，这不叫减肥，这叫减寿。长此以往，对消化道、对排泄器官乃至自己的钱财都没有任何好处。正确的做法是：“吃饭七分饱，晚餐更要少。饭后多活动，止饿水果好”。

以上希望对你有点帮助。

谢谢邀请。少吃可以减肥，有段时间一天一顿主食或者饿了再去找吃的，基本上一星期瘦3斤左右，一星期后效果就不明显，而且容易反弹。长时间没有试验过，切勿模仿，看自身身体状况。

近期瘦了些，首先早晨起床适当做了运动。其次早餐一杯牛奶，蔬菜和水果；中午一顿主食配各种蔬菜，很少吃肉类；晚上，水果、西红柿，黄瓜等。基本上保持一个月左右大概瘦10斤左右。我想锻炼和饮食都有作用吧。

个人意见仅供参考，按自身身体状况进行，切勿完全模仿，容易伤身体。

越来越喜欢一个人独处，不喜欢与任何人接触，感觉活着没一点意义，对未来很迷茫，咋办？

静下心来仔细想想，是工作陷入困境？是和老婆（老公）的关系紧张？是孩子跟你自己的预期相差太远？还是自己的内心需求与现实很难融合？觉得生活没意思，其实就是对生活没有预期或者有预期但基本不能达到。那就调整，试着找出来让自己开心的，一直对其有期待的目标，可大可小、可远可近。只要不违法乱纪，不伤害别人，什么都可以。试试看，加油！生活不易，需要勇气。战胜自己就战胜了一切。加油💪

我们所处的环境，经历了太多的历史变故。十年文化大革命，粉碎“四人帮”，改革开放，进一步开改开放，机构改革一个接一个，经济体制改变一次又一次。国家由封闭建设走出国门，与世界紧密接触和全人类联合在一起。人们的思想变化太大了，以前十几年一个代沟，现在三、五年一个代沟。总会使人感觉怎么学习都落后，怎么努力都赶不上。

在这伟大的时代，只有站在科技、文化最前端的人们才跟得上时代的步伐。很多人没有成功感。昔日的亲情、友情变成了利益的利用，曾经的好朋友相见时觉得非常陌生。昨天的成功人生今天已物是人非。一夜使人富有，一夜使人失败。成功富有的时候，很受人尊重，但是失败的时候，很多人投来异样目光。这个世界很现实，有摸得着的骨感。不承认眼前的实现，但要无条件的接受它。

唯有自己的心是自己的好朋友，不想与人接触交流，只喜欢一个人独处，这是现实生活给人们的压力太大造成的，这种做法是被动的。我们要勇于克服自己，积极参与社会活动，多干一些有益于社会的事情。

当生活欺骗了你，请不要悲伤，不要沉沦，阴郁的、不顺心的日子很快就会过去，只要你勇敢，明媚的生活迎接着你。

我们要当时代发展的动力，牵引时代发展，不当时代发展的绊脚石。不要被动的让后辈人推动着前进，成为后人们的负担。

祝愿大家收拾自我心理，勇于战胜自我，勇敢地走出来，与世界融合在一起，豪迈走向未来！

现实社会，喜欢独处的人越来越多，因为很知心的朋友也不能频繁的每天见面，还是距离产生美，普通的朋友更没多少好说的，我也是喜欢独处的人，随着年龄的增长，感觉越来越喜欢呆在家里，做完每天的家务，空余时间，泡杯茶，上上网，听听音乐，安静地享受着生活的美好乐趣，适当的出去走走，和朋友聊聊天，一天的时间就过去了，生活就是五味杂谈，其中的滋味就看你怎么去调剂了，象题主说的生活很迷茫、没意义，不想和别人接触，肯定是你思想本身顾虑太多了，人要学会适当的给自己减压，简单的活着就好，根据自己的条件，跟着自己的本心走，不羡慕、不攀比、不自卑，珍惜眼前所拥有的就好！