空姐减肥餐教程图解大全

1. 今日头条怎么挣钱？
2. 红遍中国的港姐有哪些？
3. 全民健身的时代，你喜欢六块腹肌的女生吗？

今日头条怎么挣钱？

随着自媒体的了解深入，很多人加入，但新加入自媒体的小伙伴，有一些不了解实际情况，看自己辛苦做的视频不赚钱，一段时间就放弃了，那是不太清楚今日头收益方法。

很多新手看了这样的数据非常难过，自己辛辛苦苦写了一篇文章拍一个***想着能赚平台几百上千块，但是只有区区几毛钱或者更少，付出与收获不成正比。

其实，也不是头条号平台故意不给你钱，因为你并没有搞清头条号是怎么计算收益。有一个误区，很多新手都以为有一万阅读量就能给你很多钱。其实不是的，头条号其实是根据你的广告展示量给你计算收益的，而不是阅读量。

因为我们发布在平台上的每篇文章***，系统都会自动在末尾加上一个广告，我们的收益就是按这个广告展示量计算的。

也就是说，如果你的东西不够吸引读者，他人仅仅看了一半就返回了，末尾的广告就没有展示，这种是没有收益的。

你好，很高兴回答你的问题，我是一名头条创作者。在头条上挣钱的方法有很多，可以拍***赚钱，可以发微头条赚钱，可以写文章赚钱，也可以直播卖货！头条上赚钱的方式有很多，把头条做好了真的大有可为。

第一你过了原创之后发布优质***播放量越高越挣钱，第二就是发布优质微头条也有收益，第三就是广告收益，可以接与自己的领域相符的广告，和广告商协商价格，也能挣钱……第四就是参与头条举办的奖励活动，成功夺取奖金也可以挣钱。

今日头条自媒体赚钱有以下这几种形式：平台广告分成、自营广告收入、培训自媒体新人、自媒体电商、销售产品或服务

1、平台广告分成

今日头条自媒体，在满足头条号广告申请条件后，可以申请开通，主要是通过 内容阅读量 所产生的 广告展示量 进行广告分成，广告可以实时统计，广告进行月结，并且可以快速提现。

今日头条自媒体广告分成，是和头条号的整体质量有关，头条号通过原创度、活跃度、垂直度、健康度、互动度的5个维度进行评判，并对内容推荐和内容质量把控，来对头条号内容进行推荐和曝光，进而产生广告分成。

2、自营广告收入

作为自媒体人，在运营自媒体账号的同时，可以去接一些相应的商家广告，来获取收益。举个栗子，***如你运营了一个三农类的头条号，每天都很不错的流量，在你获得官方广告收益同时，你还可以在某篇文章里面给三农的商家植入软文广告，还可以获得一笔可观的广告收入。

自营广告，重点是通过今日头条自媒体来宣传自己的目的，和传统广告形式类似，不同的是自己自主选择推广方式和定义自己的广告，但也需要通过平台对广告的审核规则。

3、培训自媒体新人

说起培训，最常见的是大概网赚培训、淘宝培训这类，估计每个经常上网的人都有经历过。同样，在自媒体领域，一样可以通过培训新人来获得收益，通俗的讲就是收徒弟，在带徒弟快速入门的同时，师傅也可以获得自己相应的劳动价值，属于双赢的局面，前提是已经做得足够好。

红遍中国的港姐有哪些？

港姐比现在的女明星更有特点，更有神韵，像天然合成的那种，不需要太浓烈的妆容，淡妆更显得魅惑、清秀。

1.1987年，邱淑贞参选香港小姐，她参演电视《大都会》；同年获导演王晶赏识进入影坛，在电影《鹿鼎记》《鹿鼎记2神龙教》中她饰演第二女主角建宁公主，在《倚天屠龙记之魔教教主》她饰演小昭，都给人留下深刻印象。

2.1***0年出生于澳门的李嘉欣，是中葡混血儿。出演了《倩女幽魂Ⅱ：人间道》《笑傲江湖之东方不败》《方世玉》等众多电影，尽管她一直被认为是“花瓶”，但一点也不妨碍她拥有众多影迷。

3.麦明诗是最近十年港姐选美中涌现出来的佼佼者。

港姐是香港女性美的代表，高贵端庄，堪称女性楷模，是香港一张永恒的魅力名片。

其中不乏有许多港姐成名后便走向***圈的道路，盘点以下这6位港姐曾红遍中国。

1.地位最高港姐--赵雅芝

***巨星，一个时代的坐标，“无线四大花旦”之一，代表作品有《戏说乾隆》《楚留香》《上海滩》《倚天屠龙记》《***》等。

2.演技最好港姐--张曼玉

国家一级演员，张曼玉是获得演员荣誉最多的华语电影演员，其中获得过五届金像奖影后，四届金马影后，她在世界影坛都享有盛名。

3.最美港姐--李嘉欣

1988年冠军，有史以来最明***人的香港小姐，声称保持美丽是最大职业道德。艳而不俗的气质更是让李嘉欣被冠以“东方珍珠”的称誉。

从港姐出生红遍中国的女明星，你都认识哪些？那时候的她们多么的清新脱俗，略施淡妆就已美若天仙，比现在的美女真实太多了。

赵雅芝是首届港姐的第四名，当时赵雅芝参赛时是空姐，当年因回答司仪问题时过度紧张表现欠佳与冠军擦肩而过，不过，如今已经63岁的赵雅芝依然人气不减，美容依旧。当年，赵雅芝因主演《楚留香》中“苏蓉蓉”被评为无线电视台“四大花旦”，因与周润发主演电视剧《上海滩》中饰演“冯程程”，获评20世纪无线电视台五大最难忘的的女主角之一，与叶童主演的《新白娘子***》更是80，90后的童年烙印。

一代女神钟楚红是第七届的第四名，当年她与林青霞、张曼玉、梅艳芳合称“霞玉芳红”，又与关之琳、张曼玉、王祖贤齐名,曾被媒体誉为香港第一美女。她与周润发合作经典版的《秋天的童话》被誉为爱情经典，与周润发、张国荣合演的《纵横四海》由吴宇森执导，是香港浪漫主义***动作片的巅峰之作。

张曼玉是第十一届香港小姐亚军，是至今华语影坛获奖最多的电影演员，张曼玉共获得五个金像影后，四个金马影后和一个金马最佳女配，也是首位跻身世界三大影展双料影后的亚洲演员。被誉为无线五美之一、九龙女之一。张曼玉和黎明主演的《甜蜜蜜》被誉为华语最佳爱情影片之一，与梁朝伟主演的《花样年华》则入选“影史”最佳影片，与周润发主演的《玫瑰的》、与张国荣主演《东邪西毒》，与刘德华主演的《旺角卡门》，都堪称经典。

第十六届香港小姐冠军李嘉欣，她出道后合作的都是大牌明星，包括与周星驰合作《鹿鼎记》、与李连杰合作《方世玉》系列、与张国荣主演《倩女幽魂2：人间道》等。不过，最受人关注的还是她嫁入豪门的婚姻，先后与李嘉欣传出绯闻的包括倪匡之子倪震、富商刘銮雄、内地富商覃辉、香港富商罗兆辉及商人庞维仁等。

紧接在李嘉欣后面获得第十七届香港小姐冠军的是陈法蓉，获奖后签入TVB，与刘青云、黎明等合作出演电视剧《人在边缘》，与周星驰、刘德华合作电影《赌侠》，因在电视剧《小宝与康熙》中饰演龙儿提名2001年度TVB“我最喜爱角色”。

1大家都熟悉的***巨星，赵雅芝，赵雅芝首局港姐苐四，无线四大花旦之一，2张漫玉，国家一级演员，3李嘉欣1988牟有史以来最明***人的香港小姐，李嘉欣中葡混血儿，4陈法蓉1989年港姐冠军，陈法容袓籍苏人，毕业于加拿大。我知道的就这么多，如果还有知道的友友们欢迎下面留言参讨，谢谢

从港姐出道红遍中国的美女明星

香港小姐是备受关注的一个选美荣誉，不仅因为佳人的美艳，主要还是因为很多知名女星都是由香港小姐出道并成名的，其中最受推崇的就是赵雅芝、张曼玉等。

赵雅芝

首届港姐第四名赵雅芝参赛时是空姐，当年因回答司仪问题时过度紧张表现欠佳与冠军擦肩而过，不过，如今已经60岁的赵雅芝依然人气不减，美容依旧。当年，赵雅芝因主演《楚留香》中“苏蓉蓉”一角被评为无线电视台“四大花旦”，因与周润发主演电视剧《上海滩》中饰演“冯程程”，获评20世纪无线电视台五大最难忘的女主角之一，与叶童主演的《新白娘子***》掀起举国白蛇热。

钟楚红

一代女神钟楚红是第七届的第四名，当年，她与林青霞、张曼玉、梅艳芳合称“霞玉芳红”，又与关之琳、张曼玉、王祖贤齐名，曾被媒体誉为香港第一美女。她与周润发合作经典版的《秋天的童话》，被誉为爱情经典，与周润发、张国荣合演的《纵横四海》由吴宇森执导，是香港浪漫主义***动作片的巅峰之作。

张曼玉

张曼玉是第十一届香港小姐亚军，是迄今华语影坛获奖最多的电影演员，张曼玉共获得五个金像影后，四个金马影后和一个金马最佳女配，也是首位跻身世界三大影展双料影后的亚洲演员。被誉为无线五美之一、九龙女之一。张曼玉与黎明主演的《甜蜜蜜》被誉为华语最佳爱情影片之一，与梁朝伟主演的《花样年华》则入选“影史最佳影片”，与周润发主演的《玫瑰的故事》、与张国荣主演《东邪西毒》，与刘德华主演的《旺角卡门》，都堪称经典。

李嘉欣

全民健身的时代，你喜欢六块腹肌的女生吗？

全民健身的时代，你喜欢六块腹肌的女生吗？为什么不喜欢呢？相信大多的人，不管是男性，还是女性，都会喜欢拥有腹肌的女生。

喜欢有腹肌的女生，不同的人会有不同的理解，就原因来说。

一． 有腹肌的女生是追求健康，追求美的女生。

1.看到的是腹肌，反映的是健康，是美。虽然越来越多的女生进入健身房锻炼，但是，并不是任何健身女生都能够拥有腹肌的。打造和拥有腹肌需要一个长期的过程，这个过程需要健身女生付出大量的时间、精力和汗水。

2.就女生打造腹肌的过程来说，前期需要以慢跑、健身操、动感单车等有氧训练减脂，把体脂率减到20%以下（成年女性体脂率的正常范围，在20%到25%之间），之后，需要坚持做针对性的力量训练增肌塑形。这个过程会让体质得到增强，健康的身体，是一切生命活动的基础，这个过程会让形体好看，不仅会拥有腹肌，还会拥有翘臀、修长的腿等。

二． 腹肌的背后，是健身女生的自律和生命的热爱。

1.腹肌需要较低的体脂率，需要坚持针对腹肌的训练，长期的健身锻炼，打造出腹肌之后，要保持腹肌，同样需要坚持锻炼。坚持锻炼，需要的高度的自律性，能够高度自律的女生，也是坚强的女生。

2.身材是一个人的名片。拥有腹肌，拥有美好的身材，表明了女生对健身的热爱，也表明了她们对生活的不懈的追求，[_a***_]，就深入而言，拥有腹肌，也是健身女生对生命的积极态度。

结语：能够打造和拥有腹肌的女生，是值得尊敬的女生，是可爱的女生！