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健身知识大全干货图片***

C0f3d30c8 发布于2024-05-20 09:21:26 健身干货 59 次

  1. 你在抖音上最想看到的健身知识内容是什么?
  2. 想自己在家健身,有什么健身软件可以推荐一下?

你在抖音上最想看到的健身知识内容什么

盼盼听我说完,说,那我具体应该拍摄什么内容呢?我这边的老师颜值没得说,舞蹈也有得过奖的,但是对于拍摄什么内容真的无从下手,是不是需要拍摄教学视频,那不就没人交钱来学了吗?

我说你想多了,你要是能把教成型的舞蹈给展示出来,那来学习的才多呢?为啥?因为好看,美的东西都是大家喜欢的,那么美的一个人在那里展示富有感染力的舞蹈,谁不愿意来学习?

时候不只同城的来学习,有可能外地的都要来学习,你都要准备好住宿的地方,我都怕你招待不过来,她说,真的***的?我说,你做好了之后会的。

健身知识大全干货图片高清
图片来源网络,侵删)

她说,那到底拍摄啥内容呢?你抓紧跟我说完,我赶紧去布置下去,我说这个别急于一时,你需要做的不是一天两天,也不是一个月两个月,而是做了就别停,一直做。

她说有那么多内容?我说这个还真有,只要你想拍摄,总会有这么多内容的,而且舞蹈你们也不是只教一个,什么舞蹈火,你们都可以去教,这多了去了,她说也对。

我说下面咱们具体说说拍摄什么内容,她说好,我记下来。

健身知识大全干货图片高清
(图片来源网络,侵删)

我说首先先把你们现在教的舞蹈列出来,看哪个舞蹈节奏感强,音乐带感,作为标准

第二步,在教授这些舞蹈的时候进行拍摄,最好教学的时候去拍摄,因为人多,看着更壮观,而且更吸引人。

第三步,看你们目前的音乐是否能带动节奏,如果不能,换掉,如果能,可以使用,鉴定标准就是你听了就想跟着一起跳的,即使不懂音乐的都想跟着动一动,这样的音乐就成功了。

健身知识大全干货图片高清
(图片来源网络,侵删)

第四步,除了展示一起的,还可以展示优秀学员练习的场景,这样更能凸显舞蹈教授的效果

自己在家健身,有什么健身软件可以推荐一下?

哈喽!我是小徐同学。很高兴能够回答你的问题
我推荐用keep,当然我也在用这个。很不错的家中健身教练。
特点1,里面的训练课程大部分都是免费的。而且训练分层次。找到发力感觉,训练初级,中级,高级这四个层次的训练计划
特点2,keep上有个通过做动作可以测试自己的身体状况。
特点3,可以给同时做同一个训练***的人鼓励,当然对方也可以给你。一起加油打气!不要放弃
特点4,keep不定时会有训练活动,比如21天增肌训练,跑步训练,减脂训练等,有的要钱,但是训练成功可以颁发实体徽章的。有的不要钱也颁发线上证书和线上徽章。
这是我的建议,谢谢!

***加载中...

哈哈,志同道合者!握个手哦!你好!

我也喜欢在家健身!

健身的软件倒是蛮多的。看你喜欢什么类型的健身了!交际舞,广场舞,健身操然后还要看你是初学者还是有一定的基础。

我最喜欢曳步舞了。每次看到跳曳步舞的那种跟弹簧一样的优美身姿,我都抑制不住学会的冲动。跟不少软件也学过,抖音,快手里都有,但是都学的不理想。最近我在头条***里关注了几个教学***,慢动作教学,很快就学会了。但是这些***都很短。要想坚持下来,就跟直播***好了!

糖豆广场舞app也不错,很适合大众健身!

如果喜欢力量型的,可以买健身器材在家练习,不过就是造价有点儿高!

希望可以帮到你。我运动我快乐!

keep,已经用了很久的软件,里面课程内容全免费。你要是不想自己搭配也可以购买会员,还有很多健身器具可以在里面购买。偶尔也会有明星加盟,要是刚好你喜欢的明星加盟,岂不美哉。

哔哩哔哩,里面搜一下有很多健身***,我比较少用,知道的就是郑多燕。

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