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1. 研博健身器材怎么样？
2. 适合家庭用的健身器材有哪些？
4. 该如何选购健身器材？

研博健身器材怎么样？

研博健身器材质量很差，但是售价却不低，属于低端产品。研博健身器材使用的是最低等级钢材，质量非常的劣质，而且配重块还是包胶水泥的，而不是铁块，锻炼起来非常没有感觉！其实，如果家庭健身，不推荐研博健身器材，如果你真的想要进行力量训练，必须要买专业健身器材

适合家庭用的健身器材有哪些？

女性在家可以使用的健身器材有楼梯机或步进机、跑步机、椭圆机、动感单车、卧式健身车。椭圆机。如果你正在寻找一个低强度的运动器械，这是一个很好的选择。它有一个水平椭圆形的运动轨迹，这很容易使用，非常适合经常久坐不动生活方式的人。它适合健身初学者，这就是为什么在健身房经常看到它的原因了。动感单车。它在家中提供了一个伟大的运动方式，因为它对身体关键的低损伤性。动感单车为健身的人们提供增强心血管活力的好处，主要是锻炼你的腿部和臀部的能力。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

家庭十大公认健身神器？

一、跑步机，这个当之无愧是家庭公认的健身神器，现在很多年轻人家里都会准备一个。

二、哑铃，这个可以锻炼臂力，是很多年轻小伙子的最爱。

三、呼啦圈，这个是女孩儿子的首选，健身减肥美体神器。

四、跳绳，随时随地可以锻炼，是家庭必备的健身神器。

五、毽子，这个不占地方，又可以很好的锻炼身体，真真健身神器。

六、仰卧板，自己在家锻炼身体，不占地方还能很好的得到锻炼。

七、弹力绳，对场地没有限制，随时随地可以锻炼身体，是家庭很好的选择。

八、拉力器，空间不受限制，锻炼比较自由，随意，家庭首选。

九、健身球，舒筋活骨锻炼身体的公认神器，家庭可备。

十、拉力绳，随时随地可以锻炼，价钱不贵，不占地方，家庭首选。

家庭公认健身神器排前十名的是，单人跳绳、臂力器、呼啦圈、手臂握力器、半自动跑步机、可调节原地自行车、哑铃、溜溜球、瑜伽球、腰腹伸展器，你可以根据自己需求来确定用哪一种健身神器。

该如何选购健身器材？

锻炼不在器材，在于方法和持之以恒，瞧瞧部队武警谁用全套器械了。。

如果想要练上身肌肉紧凑哑铃就行，想要健康匀称身材一副俯卧撑支架就行，想减肥跑步机就行。

如果想要秀坨坨肌肉那你就得去健身房了，器械+专业指导+营养搭配。。

在家训练什么？普拉提？有氧操？还是简单的跑跑步？

如果题主你想在家得到专业的训练，比如举铁，那么首先你得资金充裕，房屋允许，最好是一楼，单独腾出一间屋！

首先哑铃得购入，包胶的哑铃，从2kg到30kg，买一套，买一个站立式的哑铃架！推荐lifefitness

杠铃购入20kg的奥杆一根，举重杠铃片2.5到25kg买一套！推荐罕苏

举重台的购入，可调节卧推椅的购入，还有各种规格的弹力带，瑜伽垫

小型的龙门架，lifefitness的

这一套下来，家里就变成了比较不错的健身场所了！哈哈

tips:这个屋里必须得有镜子和空调