C0f3d30c8 发布于2024-06-18 17:26:55 健身干货 69 次
自然健身是一种强调健康、平衡和可持续性的生活方式,专注于通过自然训练方法和均衡饮食来增强身体素质和整体健康。
自然健身者拒绝使用合成类固醇和***等药物,而是通过刻苦训练和合理饮食来实现健身目标。
自然健身强调的是通过科学的训练方法、均衡的饮食和健康的生活方式来达到健身的目标,从而获得更健康的身体和更良好的生活质量。
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