直播减肥餐教程***大全下载

1. 直播减肥有人看吗，会有人气吗？
2. 男人直播什么内容会火？
3. 直播间吃的火龙果一样的东西是啥？
4. 体重最轻时只有39公斤的张韶涵直播分享减肥秘籍，元芳你怎么看？
5. 最近哪些梗让你笑出声？

直播减肥有人看吗，会有人气吗？

打个比方说

200斤的时候，关注量：50人左右

160斤的时候，关注量：200人左右

120斤的时候，关注量：1000人左右

减肥成功后，网上放对比照片，关注量：2万人左右

你明白这个意思么

男人直播什么内容会火？

男生直播自己的才艺会火，或者男生直播自己在健身房锻炼也是会火的，直播瘦身运动也是可以的，大多数人对会唱歌或者会跳舞的男生都是很欣赏的，大家都喜欢有才艺的男生，所以直播才艺是个不错的选择，男生直播瘦身运动或减肥运动也是会很火的啊，现在很多人都流行减肥，直播减肥是会有很多人都来看并且跟着学的，而且成效好的话会更加受欢迎。

直播间吃的火龙果一样的东西是啥？

兰香子。

兰香子可以作为饮料的***，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润。

兰香子咬碎后***约含有30%的良质油份，多为α-亚麻酸，是一种多价不饱和脂肪酸Omega-3母体，占油份中的70%以上。

体重最轻时只有39公斤的张韶涵直播分享减肥秘籍，元芳你怎么看？

感谢邀请！作为一名工作了8年的营养师对减肥这件事情，绝不会因为明星效应而盲目跟风，肥胖会影响健康，同样的道理过瘦也会影响人体健康。明星是公众人物，维护完美的公众形象也是她们的主要工作。张韶涵的最轻体重39kg，对于身高158cm的她来说，绝对是不健康的体重，具体身体是如何的不健康，这恐怕只有她自己知道。

对于普通的大众来说，一定要有“健商”。并不是越瘦越好看，相反的皮包骨头既不好看也不健康，何必为了取悦别人而牺牲自己的健康为代价呢？其实，每个人的遗传体形、相貌和肤色各不相同，没有必要要求自己拥有模特的身材比例和明星的五官安排。然而，一位身材适中、皮肤平滑、眼睛发亮、气色润泽、精神饱满，这才是一个人身体健康的基本表现，也只有健康才能散发由内到外的美丽。

关于减肥这件关乎颜值的事情，一定要有正确科学的认识。一要认清减肥的目标，减的是多余的脂肪（赘肉）；二是选择可持续的方法，切忌暴饮暴食、盲目节食等方法，否则结果是越减越肥，应该从调整三餐的结构入手，加上每天的运动，这样的减肥方法一个月可以减3-5斤，关键是可持续，时间一长不仅体重下来了，饮食习惯也改变了，收获的不仅仅是减肥成功，还有健康的饮食习惯。

颜值重要，但是健康更重要！减肥方法一定要选择可持续性的，故减肥先补脑！

减肥太过度，就有种恐怖感了，身材并不是越瘦才越好，不胖不瘦的才是最好的，刻意的去减肥，那只能是痛苦自己，让别人看起来也是怪难受的，女为悦己者容，找到合适的另一半，看她这么瘦估计也会很别扭的吧，所以说，刚刚好就好，那样子身体也健康，元宵节快乐

张韶涵进减肥直播间，为减肥做起了广告，有点可笑，我不是针对张韶涵的我只想说减肥机构请了一个瘦着做减肥宣传，有说服力吗？

减肥机构应该请一个名人胖子出来，然后过了多少天，我们看到确实瘦了，我相信，这种产品对于大多数的减肥人都有购买的欲望，因为我们确实看到了效果。

请张韶涵无非是她是个名人，但有一点没说服力，人家一直瘦，我们没看到她胖过啊，是，她练出了肌肉、腹肌。我觉得对于一个小姑娘或是没生过孩子的女人，这不难的，我身边就有这样的小姑娘，根本不锻炼，但一直这么瘦，有的是天生瘦身的体质；有的是自律性强，一直吃的很少，她们的胳膊、腿都有肌肉，因为年轻人一直在运动，不像老年人，不爱运动，所以，请张韶涵做这个宣传是一个败笔。

但也有好处，名人效应。最最起码的是即使别人不捧场，张韶涵的百万粉丝会捧场。这么多人，够了。如果我是张韶涵的粉丝，不管她宣传什么，我都会响应，我都会买下一份做纪念，因为她是我的偶像。

其实我觉得张韶涵应该进健美直播间，这样更好，更能展示她的青春靓丽。

最后跟大家说一下什么样的腿是最健美的，这不是我的观点，是早已公认的:双腿并拢，立正，如果你的两个大腿和两个小腿之间有4个缝隙，说明你的腿是最美的。

只听说张韶涵歌唱的好，绝没听说过她是超级大美人，不过3月1日她却在直播中为减肥做起了广告。

可是网友并没有买账哦，大家都劝你不要减了，才39公斤，是不是病态的瘦啊，瘦削的你，还有胸吗？

不过我也蛮佩服张韶涵的，因为她的瘦其实是健康的，因为她的锻炼得法哦！

在视频中，她做的示范真的很到位，而且她的经验也很丰富，对于那些不想去健身房的网友，建议大家用便于携带的健身[_a***_]，例如小巧的弹力带，再合适不过了，并且亲自套在了腿上做起了示范，还建议大家放在膝盖上方或是脚踝附近，不只有助于训练大腿内侧的肌肉，还可以锻炼整体腿部线条。

看来兼职做健身教练是够格的！相信美女的生意火爆哦！

最近哪些梗让你笑出声？

天冷了，看着寒风中的狗子阿黄心里有点难受，这么冷的天阿黄还是没有衣服穿。奈何手头比较紧，我只能就地取材给阿黄做一件保暖裤，让阿黄在寒冷的冬季感受到一丝丝温暖。。。。看着阿黄开心的眼神，我心里也是非常开森~~~~~~~

笑个不停的梗是没有，笑掉牙还是可以有的，如果你的笑点低的话！

1小时候，父母经常吵架，有一次吵架已经到了离婚的地步时，我挺身而出劝解道：“天天吵架，难道你们就不能痛打一顿孩子出出气吗？非得闹到离婚不可，弟弟还那么小！你们打他，他又不记仇！”

2我爸爸是玻璃厂的员工，所以上班都是戴着手套干活的。一天夜班，叫了个滴滴回家。当车子经过一郊区小树林时，一阵凉风袭来。爸爸觉得有点冷，就从兜里拿出了一双手套戴上！司机从后视镜里看见了，小心翼翼地说道：“兄弟，你~你想干嘛！”

爸爸：“哦，没事，习惯了每次要干活的时候，我都会事先戴上手套，这样既不会被伤到，也不会留下痕迹！”

3曾经最感动我的一件事就是，我上大学的时候学费3500，那时家里有点困难一时拿不出那么多钱，想到姐姐小学被毕业就辍学在里干农活，哥哥初中毕业就外出打工！如今自己也要放弃自己的大学梦想。翻来覆去睡不着！晚饭后我爸拿着家里仅有的一千块钱出了家门一整晚没回在隔壁家打***！第二天早上父亲将4000元交到我手上！

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