减肥餐便当做法教程

1. 卖盒饭用什么菜最划算又好吃？
2. 人到中年了，你能说出几件自己做的骄傲善事吗？

卖盒饭用什么菜最划算又好吃？

盒饭属于快餐，要好吃就要在菜品口味和米饭上下功夫，根据消费人群做出他们喜欢的口味

1：快餐菜品【配色菜：青红椒、木耳、洋葱】

香辣土豆片

酸辣土豆丝

蒜蓉娃娃菜

酸辣包菜

清炒藕片

蒜蓉油麦菜

青椒空心菜

豆豉苦瓜

豆制品：麻婆豆腐。好吃又下饭，成本低。干豆腐尖椒，成本不高有营养。口袋豆腐，豆腐泡，凉拌豆腐丝等等～

鸡肉：荤菜中鸡肉相对便宜，脂肪低，有利于减肥，营养也丰富。

土豆：很多人爱吃土豆，菜品也很多。

盒饭的利润要是做好可还是可以的大约有百分之五十吧。一般的盒饭就是一荤一素加米饭，米饭都差不多，主要就是看做盒饭的菜了。

炒土豆丝，炖土豆块是最经常用的菜，还有芹菜炒肉，豆角炒肉，西红柿炒鸡蛋，菜花炒肉，这些也是盒饭常用的。

再有就是比较贵点的盒饭了，炖鸡块，油焖大虾，红烧茄子等等。

总之最简单的，人们经常吃的就是，炒土豆，炖土豆，西红柿炒鸡蛋几种。也可以说这几种盒饭配菜是最合算最有利润的。

你好，我为你推荐三个菜青椒回锅肉，麻婆豆腐，酸辣土豆丝~不知道为啥，每次长途进入休息区服务站，都会被香浓十足的青椒回锅肉吸引到瞬间想要吃饭，再拌入麻婆豆腐，配上爽脆的酸辣土豆丝简直可以满足到不要不要的（从干净卫生的角度这三款菜前期处理很方便，口味服众，属四季食材），谢谢！

人到中年了，你能说出几件自己做的骄傲善事吗？

我说说我自己亲身经历的事，不算什么善事，可以说是举手之劳，我是一个水电安装工，有一次在一个学校工地安装外墙落水管，一个脚手架工人在拆钢管架，上面的工人没抓紧，钢管倒下来了，刚好挑在下面工人的脖子上，挑了鸡蛋大个洞，鲜血直流，人也荤过去了，下面还有一个帮手没了主意，当时在六楼，我马上跟他的帮手把人从外墙跳板上抬到六搂屋内，用他的衣服堵住了伤口，掐了一下人中，人马上苏醒了，叫救护车送进了医院，受伤的人得救了。不管病人和建筑老板知不知道这件事，我不在乎。我决得对得起自己的良心。

很高兴受到邀请答题😊

人到中年了，做了几件骄傲的善事儿到不敢当。最起码尊老爱幼还是懂的，更是要做到的。

说到这里我还真有点生气，因为我母亲就是二级残疾人，我们家本身又是乡下人，母亲是小腿截肢杵拐杖的。她一个人住，因家庭的重担，我们年轻人都在外地。每次母亲去村街道银行取低保时，其他排队人员都不答应母亲插队先取低保，工作人员也叫母亲排队，母亲又憨厚老实，都叫她排，于是她就排了，有一次母亲找个凳子，居然坐下跟着排了一两个小时，本来那天是村街道赶集，7天赶集一次，而且要赶集的那天银行才开门，然后母亲回家给我打电话说排得头昏脑涨，全身无力，后来没赶集就直接坐车回家了。年纪快60的人了，母亲身体不好，本身病痛又多，一条腿站不了多久。我都奇怪了，这些窗口上贴的老人、孕妇、残疾人、军人优先的标志是干嘛的？对于年轻人和手脚不残缺的人来讲，排队没什么大不了的，但是对于弱势群体来讲，排一两个小时是要命的节奏。后来我查询取低保银行的电话，就打过去投诉了，他们工作人员了解核实后，再后来我母亲去取低保就不用排队了，也谢谢他们核实后母亲不用排队。

如今社会，爱心人士还是比较多的，比如母亲坐车时，有些年轻人会让坐，但是有些年轻人是不会让坐的。还有我们带母亲去州人民医院看病时，大家都知道看病会经过好几项，前面几项医务人员看母亲是残疾、坐着轮椅，于是就不用排队，但是到最后一项做CT时，要求排队，60岁的母亲刚做完手术，我们怎么解释，最后一项都要求排队，像这种情况真是不可理喻。

善事不是用来说的，而是用来做的，真正的善事做了不求传，更不求回报。比如在窗口排队、以及公交车上等等，都要做到先让老人、孕妇、残疾人、军人优先！但是我们可以用肉眼可见的弱势群体，需要帮助时，我们至少都会去协助他（她）们的。谢谢各位对弱势群体的帮助与关心❤️，谢谢！！！感激不尽！！！