宿舍低卡食物即食,宿舍低卡零食

1. 四年级住宿需要准备什么？
2. 超市里什么有营养可以填饱肚子？
3. 大学生如何过高质量的生活？

四年级住宿需要准备？

住校需要携带的物品：洗漱用品，少量换洗衣物，盆，拖鞋，衣架，洗发露，饭盒，餐具，伞，药品，暖壶，可充电小台灯等，至于被褥、枕头等床上用品可以不用带，学校里都会发放。

住校注意事项

要注意个人卫生，准备好充足的洗漱用品，同时要和舍友们相处友好一点，处理好人际关系，人际关系太僵是不利于之后的生活发展的，要注意食品安全卫生，不要不吃饭，对身体不好。最后就是不要随便用别人的东西，以免造成不必要的***。

需要带内衣、袜子、单衣、厚衣、鞋子(拖鞋运动鞋)、正装、校服。字典(中英各一本)、名著、英语语法书、本子(课堂笔记本、记事本)、资料夹、小夹子、笔、笔筒、笔袋、纸(演草纸、稿纸、信纸、大白纸)胶(透明胶、双面胶、胶棒等)、订书机、便条本、N次贴。

日常用品即食食物、两个盆、牙具(牙膏牙刷牙缸)、毛巾、洗发露、香皂洗衣皂(肥皂盒)、洗衣粉、抹布、晾衣架、衣服夹、卫生用品、宿舍用餐具(泡面碗筷子勺子)、饭盒、餐洗净、水壶(随身)、水杯、手电、锁、眼镜、分类储物箱、针线盒。

超市里什么有营养可以填饱肚子？

话先说没有什么营养全面健康填肚子（饱腹感强）还便宜的食物如果不挑食的话，超市里的即食燕麦，了解一下，二十来块1kg，一次冲个百来克就可以管一餐，饱腹感强，热量低，很多人拿它来减肥，但它主要营养物质只是碳水，所以不可以长期单独食用前面说了燕麦不可以长期单独食用，那接下来就是要加点什么了，营养全面又便宜的东西，鸡蛋说它排第二，就没人敢说第一，鸡蛋超市里便宜的几块钱一斤，一个大概五毛钱左右吧，不知道姑娘你是哪个阶段的学生，如果运动量不是很大，一个鸡蛋大致可以满足你机体一天的蛋白质需要量，蛋黄也是要吃的哦，宿舍可以买烧水壶，鸡蛋放进去煮熟就行接下来肯定还要吃点青菜水果啥的，西红柿青瓜胡萝卜了解一下？主要补充膳食纤维维生素好了，以上即食燕麦（碳水）+鸡蛋（蛋白质）+水果（维生素）也勉强算简单方便干净营养全面顶饿又便宜的了最后，我天朝美食众多，好吃又便宜的很真不少啊，豆浆，馒头，包子，早餐的各种粥，当季水果，食堂饭菜也便宜啊要吃点肉哦，血制品，预防贫血蛤还有适当运动晒晒太阳，可以补钙

大学生如何过高质量的生活？

进入大学以后，都是开放式学习，在加上都是年轻人，本身玩性就大，如果不自觉地学习、交流，行成懒惰，失去对理想追求，将来走上社会，将无路可走，甚至生存问题都解决不了！

所以为了以后生存下去，生活的好一些，就应该在大学高质量的过完大学生活。下面我讲要做的几个方面，供你参考。

一、学会和同学、老师交流

在大学的同学都来自不同地方的人，学着和同学做好交流，不仅可以充实一下生活知识，还可以锻炼自己同各种人如何处事的能力，为将来毕业走上社会，适应社会是个非常好的学习平台，我遇到很多大学生毕业后怕面试、怕接触人的场景。能把同学、老师关系交往好，不仅仅是锻炼自己，还能为以后工作、创业增加人脉***。今年过年，就遇到我的小老表是学医的，由于在学校跟一个老师处的好，学校现在办下属工厂，这个老师直接把我的小老表要去当人事主任了，其前他在私人企业干了10多年，只干了个领班组长。

二、保持有责任的学习习惯

进入大学期间，不能因为没人强管，没有人监督的情况下，而不想学习，在大学期间不仅要学习，还要养成独立自立地把自己的事主动干完，把干事、学习形成生活习惯，这样才更能充实你的生活。在大学期间学习好知识，为将来轻松毕业和找工作作有力保障。现在有大学生毕业了拿不到毕业证的有，拿不到专业资格证书更多，走上社会参加招聘才知证件的重要性。

三、积极参与、参加学校各项事务

在大学期间，要积极参与、参加班里和学校的各种组织活动，能锻炼自己主见以及解决问题的能力。这些事情不仅能发挥自己判断力，还能加大自己的影响力，为以后工作适应能力、组织能力都是很好的锻炼。

四、报一些兴趣专业学习

劳逸结合，大学生活轻松，学生可能就放松了自己的约束，放纵自己，这样肯定是不对的，所以要好好学习。

大学生活也是一个小社会，我们在学习的同时也要发展自己的人际交往，参加一些活动提高自己的实践能力。

你说的是大学在学期间还是毕业后呢？还有，这个高质量指的是哪方面呢，是思想精神质量高还是生活物质质量高呢？如果是在学期间的话，生活物质质量高，我觉得没有必要也没有资本过这样的生活吧！除非你自己可以有收入，否则，不管家庭条件好坏，都是再[_a***_]父母的血汗钱，这个高质量是虚的！如果是精神思想方面的高质量，那还是有很多方法的，图书馆是一个非常好的选择！

在很多***作品中七零后八零后的大学寝室里，只是有四张双层床，好的外加一张桌子，寝室总是拥挤和暗不透光的，更甚者会有浓浓的臭袜子味道，堆满脏衣物，洗澡也要去大澡堂，生活品质?Who care?不存在的。

而在九零后甚至零零后的大学寝室，我们更加追求的是小文艺小清新，讲究北欧风日韩风，化妆品是最为精致的摆设，吊床吊椅床垫壁纸都美美哒，整个寝室都blingbling的。更有甚者，寝室会铺上地垫，门口会再加装饰，洗漱台的穿衣镜和盆栽让糙妹子们羡慕不已……这还不是重点，重点是男生寝室比女生寝室更美更blingbling的，还有宠物！！！让我辣么糙的山东妹子情何以堪！让我去想会静静，想会明明也行。

来回归正常话题，怎样才能拥有大学里的高品质生活。

1、吃。大学食堂的菜我已经无力吐槽了，让我一个北方人更加不爱米饭，只钟爱馒头，还有emmm自个煮的面条。大学寝室同样不能用大功率，高中我们梦中在大学里的各种嗨皮的场面被打碎，pa！那我们怎么来吃到好吃美味，色、香、味俱全的美食捏?

下面来简单列一下解决办法:

①喊外卖（最简单最便捷最实用有木有！）；

②买好超市即食食品，早餐面包＋麦片，中餐DIY（此处省略一万字），晚餐蔬果汁；

③买个酒精锅（有安全隐患，不建议用）；

④买个小功率锅，可以来炖汤、煮粥、煮面……（有锅一切好说，只要不怕导致一整层楼停电宿管阿姨追上来，咦～好可怕）；