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1. 跑步后神清气爽的诗句？
2. 浙江省武义县有什么地方好玩的？
3. 武义有什么好玩的地方？
4. 什么原因导致吃不胖？

跑步后神清气爽的诗句？

登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜。 迈开幸福的舞步，让人生中满是活力。  

每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好。        每天乐乐又笑笑，炴发精神喜来到。

每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼。        荤菜搭配营养全，适当运动人不老。

运动场上人满满，各种项目都齐全。        多多运动身体好，疾病见了远远跑。     

浙江省武义县有什么地方好玩的？

十大游玩地：

1、武义汉界古城：武义汉界古城位于武义县城西南，据《武义县志》记载，汉界古城建于汉武帝时期，历史悠久，汉界古城内有古城墙、汉界山、古城楼等景点，可以游览历史的足迹。

2、苗家庄：苗家庄位于武义县城西北，是一座传统民居，建筑以建筑物为主，大门、廊柱、窗户等均为传统风格，苗家庄把古朴的民居文化展示给游客，是一座值得推荐的景点。

3、黄公墓：黄公墓位于武义县城西北，是中国古代文化遗产，墓室宽敞，墓室内刻有古文，墓内有多种文物，游客可以欣赏到历史的痕迹。

4、武义大桥：武义大桥位于武义县城东南，是一座历史悠久的古桥，桥长约200米，桥下可以欣赏到美丽的江景，是一座观赏价值的景点。

5、葛洲坝：葛洲坝位于武义县城西南，是中国水文古迹，有“葛洲坝是中国水利工程的精华”之称，游客可以欣赏到古迹美景，且可以接受古迹知识的普及。

6、府湖：府湖位于武义县城南，是一座美丽的湖泊，湖边绿树成荫，可以欣赏到宁静的湖景，游客可以在这里游船、垂钓，且可以欣赏到湖边美景。

7、黄花石景区：黄花石景区位于武义县城西北，是一座自然风景区，景区内有众多的石窟、石刻、山水等，游客可以在这里欣赏到自然风光，感受大自然的美好。

8、孤山石窟：孤山石窟位于武义县城东北，是中国古代佛教文化遗产，有着众多的佛像、佛经、石窟等，游客可以在这里深入了解佛教文化，感受佛教的美好。

9、古朴川滩：古朴川滩位于武义县城东，是一座古老的滩地，滩上有古朴的木桥、滩上有美丽的湖景、游客可以在这里欣赏到大自然的美丽，放空心灵。

武义有什么好玩的地方？

浙江金华市武义县自驾游，推荐武义县景点为：牛头山国家森林公园、郭洞景区、大红岩·崆峒山景区、寿仙谷、武义璟园古民居、石鹅湖、千丈岩、俞源太极星象村风景区、壶山森林公园、清风寨等。

什么原因导致吃不胖？

不同年龄段有不同原因，主要和人的体质有关，一是和饮食习惯，饭量大小，营养搭配有很大关系，吃的很少，吃的不好营养不良肯定长不胖。二是和运动健身有关身，如果身体素质好，生活质量好又注重个人形象，是不会让自己长胖的。三是各种病症(肥胖病除外)，吃的好坏身体都不能正常都，也是长不胖的

小密语录：当美食攻占你的味蕾时，该如何守住体重的底线？

都说减肥是女生一辈子的事业，但当面对形形***的美食时，很多人还是禁不住诱惑。逞一时“口舌之快” 的后果就是体重“噌噌噌”地往上涨。看着不断增加的数字，大家心中懊恼不已，但当再次面对美食时，之前的减肥的决心又被抛到九霄云外。如何能让美食与身材“二者兼得”？小密这儿有绝招，感兴趣的小仙女们可以一探究竟哦。

这是一个常见的手倒立体式，作为倒立家族的一份子，手倒立对于强健手臂及肩背部的肌肉，非常有好处。双臂手掌贴地，身体呈倒立状，下半身以莲花坐姿势高高翘起，双眼看向地面，保持稳定呼吸，坚持30秒。完成这个体式时，要注意伸直手臂，初学者建议靠墙练习。

相对比手倒立来说，这个体式更适合初学者，拉伸腿部韧带，下压腰部的动作，对减肥很有好处。同侧的一边手掌与脚掌贴地，身体像下犬式一样往下，如果可以的话，另一条腿高高抬起，同侧手臂紧紧抓住脚背。小密一开始在完成这个体式时，未将腰部向下压，以致于右手无法抓住脚背，各位小仙女们可不要重蹈覆辙哦。

很多人腰腿部有脂肪堆积是因为没有像这样充分拉伸肌肉，如果每天能坚持这个姿势，相信你也能快速瘦身。左臂伸直，手掌贴地，左腿伸直，指向右侧。抬起右臂与右腿，两者紧紧相接，坚持30秒。会感到腰侧与大腿内侧的肌肉酸酸麻麻的，这说明你的动作正确，请继续坚持。

若想进一步瘦身，肯定要减减腰部的脂肪，简易版的坐前屈非常适合大家。双腿并拢伸直，坐于地面上，上半身挺直，向前弯曲的同时，伸直手臂，尽量抓住双脚脚背。如果可以的话，上半身可以尽量向下弯曲，直至胸部碰到双腿。完成这个体式时，一定要挺直背部，否则不但无法瘦身，还有可能对脊柱造成损伤。