C0f3d30c8 发布于2024-08-16 13:28:25 健身用品 48 次
有因为健身是一项专业性较强的运动,为了更好地进行健身活动,我们需要掌握一些健身的英语专业术语,比如:warm-up(热身)、cool-down(放松)、stretching(拉伸)、aerobics(有氧运动)、strength training(力量训练)等。
除此之外,还有一些关于健身的英语词汇,比如:muscle(肌肉)、cardiovascular(心血管的)、endurance(耐力)、repetition(重复次数)、set(组数)等。
这些词汇掌握得越丰富,就能更好地进行健身活动,并且与他人进行专业的讨论和交流。
健身可以用fitness表达,健美则是bodybuilding。
1、健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
2、健身运动可以***用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。
3、也可以***用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。扩展资料:一些实用的健身动作及其英语表达:1、Jumping Jack 开合跳动作要领:并腿跳起,分腿落地,再由分腿跳起,并腿落地。主要作用:增强心肺系统(improve your cardiovascular system)、减重(lose weight)2、Squat 下蹲动作要领:身体要保持笔直,臀部向后撅。主要作用:使下肢更健美(tone the legs)、提臀(lift the butts)。3、Knee Hign 高抬腿动作要领:上半身挺直,腿抬到水平。主要作用:增强下肢(lower limbs)的灵活性(flexibility)和力量(power)。
4、Plank 平板支撑动作要领:身体保持一条直线,收腹。主要作用:塑造腹肌(sculpt abs),缓解背痛(reduce back pain)。
My hobbies are fit, because he not only makes us concentrate on doing something, but also exercise to enhance immunity. I really like fitness because I can h***e a healthy body.
在健身房,你可能会听到以下一些常用的英语词汇和短语:
1. Workout - 锻炼
2. Cardio - 有氧运动
3. Weightlifting - 举重
4. Dumbbells - 哑铃
5. Barbells - 杠铃
6. Treadmill - 跑步机
7. Elliptical machine - 椭圆机
8. Resistance bands - 健身带
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