C0f3d30c8 发布于2024-09-01 22:43:40 低卡饮食 106 次
1. 将半杯牛奶,半杯白砂糖,四汤匙可可粉,一汤匙黄油放入一个平底锅中,用中火加热,搅拌均匀,直到黄油完全融化。
2. 将热锅从火上取下,加入两汤匙糖浆,搅拌均匀,使糖浆完全融入巧克力混合物中。
3. 将巧克力酱倒入温度宜人的容器中,放入冰箱冷藏2-3小时,巧克力酱完成。
4. 将冷藏的巧克力酱倒在甜甜圈上,即可享受美味的甜甜圈。
甜甜圈上的巧克力酱弄法:33%白巧克力70g,55%黑巧克力25g,蜂蜜15g,椰子油8g。甜甜圈分别沾上黑巧克力酱、黄油薄脆,放上食材,再淋上蜂蜜,加上奥利奥碎.、草莓冻干粒、红豆粒即可食用!
材料
巧克力酱适量,低粉60克,蛋白4个,细砂糖50克,3个,黄油50克,牛奶60克,香蕉
1.黄油用小火融化成液体状,并加热到有细小气泡状态离火
2.此时趁热筛入低筋面粉,搅拌均匀
3.加入牛奶继续搅拌成均匀顺滑的糊状
巧克力酱凝固成脆皮方法如下
1.准备一个容器,放入巧克力金币和猪油,放到煮开水的大锅里,隔沸水水全部融化成液体。
3.巧克力酱倒入比较深的容器里
5.搅拌混合均匀。
转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/31749.html
饱腹感是怎么来的?减肥期间吃什么食物不容易饿?饱腹感是怎么来的?减肥期间吃什么食物不容易饿?谢邀!通常我们所说的饱腹感呢...
肯德基里的食物都有哪些?肯德基里的食物都有哪些?肯德基里的食物是高热量的吗?肯德基里的食物都有哪些?肯德基里的食物有香辣...
两边平平中间低的蘑菇能不能吃?两边平平中间低的蘑菇能不能吃?1.不可以吃。2.中间往里边凹的白色蘑菇通常是指蘑菇的菌...
卡路里低的食物排行?有什么低卡路里的食物?低热量食物有哪些?卡路里低的食物排行?1、冬瓜100g冬瓜含有的热量大概是12...
补血的食物有哪些?减肥期补血的食物有什么?补血的食物有哪些?补血的食物有哪些?补血的食物:羊肝、龙眼肉、荔枝、红糖、桑...
瑞幸35元券能买什么?瑞幸龙年酱香巧克力热量?瑞幸咖啡100元券怎么用?瑞幸卡片有什么用?瑞幸咖啡酱香拿铁怎么选配?瑞幸...
鹰嘴豆的做法?除了酸奶,全麦面包,全麦饼干外还有哪些低热量低脂肪,低盐,低糖零食?鹰嘴豆的做法?hi,我是带你们研究好吃...
宿舍必备晚上解饿的小零食?宿舍零食推荐?毕业准备什么样的零食?香酥小黄鱼培训费用?宿舍必备晚上解饿的小零食?以下是一些宿...
酸汤面热量高吗?酸汤放什么调料好喝?酸汤莲花白的热量是多少?独山酸汤怎么煮?酸汤面热量高吗?比较高热量:340大卡(10...
哪些食物含有反式脂肪呢?减肥期间吃什么食物易饱不长胖?哪些食物含有反式脂肪呢?反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸,...