冬季体育健身用品

1. 体育生冬天需要什么装备？
2. 冬天军训必备物品？
3. 竞技体育比赛和健身锻炼器材有哪些？
4. 残奥冬季两项和越野滑雪使用器材？

体育生冬天需要什么装备？

首先需要运动背心，运动短裤，室外训练冬天可以买长裤。纯棉长筒袜（要不很臭的），还需要很多鞋穿着舒服就可，不用买大名牌但一定要舒服，否则脚会很难受。

云南白药喷剂，护踝（不管什么运动，脚踝是最容易受伤的），如果住校可以买个垫子不用太厚，褥子也可代替，用来你躺上面别人给你揉压用。

如果跑步运动员会买一双钉子跑鞋，如果感觉脚还长可以买稍大一号，这鞋并不常穿，一星期也就能练习几次冲刺。

另外创可帖，紫，酒精，棉球都是常用药品，放在宿舍就可。

冬天军训必备物品？

1、宽松且保暖的衣服，适合做运动；

.2、湿纸巾和水杯：军训运动量大，身体的水分流失特别的大，所以一定随时补充身体水分，最好是喝淡盐水；

3、护肤品：冬天皮肤容易干，活动后出汗，更容易使皮肤失去水分；

4、常用的药品：比如酒精，卫生棉签，云南白药，以免受伤的时候无计可施。

1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

2、香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。

3、盆1~3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~

6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。

7、日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

8、防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。

竞技体育比赛和健身锻炼器材有哪些？

体育竞技器材包括跑步机，椭圆运转机。手铅球、实心球、标枪、垒球等等。

竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

残奥冬季两项和越野滑雪使用器材？

冬残奥会越野滑雪的器材包括雪板、雪杖、雪鞋、固定器、雪杖握柄、握柄带、夏训滑轮、滑轮杖尖、雪上杖尖、坐式滑雪器及其配件和雪蜡、打蜡工具等。如果运动员自己携带的眼镜未通过检查，则使用技术委员会提供的眼镜。

残奥冬季两项比赛项目，由滑雪环节及射击环节组成，滑雪环节的赛道与残奥越野滑雪项目滑雪赛道要求基本相同。

全盲运动员需要的器材有眼罩，扬声器；肢体障碍运动员使用特制的小口径运动***进行射击。