健身干货***揭秘图片大全

1. 健身学徒招聘可靠吗？
2. 请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？
3. 健身房有哪些内幕，如何规避？

健身学徒招聘可靠吗？

健身学徒招聘不可靠。

健身房招聘学徒觉得不靠谱，这种的往往学不到实打实的东西，因为学徒总是干得多学得少，而且教练如果把他自己的本事都交给了你，岂不是教会了徒弟饿死了师傅。想要成为专业的健身教练可以到正规的机构学习。选择这样的机构也要去多了解一下，不要盲目的去报班。

不可靠。做学徒现在来说是有很大的缺点的。一来是专业水平达不到国家的标准，健身是很容易造成损伤的运动，如果没有科学的健身知识作为基础，那么很容易给会员带来伤害。二来健身教练学徒是没有健身教练资格证的，按照国家规定健身房上岗人员必须具备专业的健身教练证，所以这也是作为健身教练学徒的很大劣势之一。

所以在现阶段来说做健身教练学徒是一件费时费力的事情，不仅在健身房要花时间学习专业的健身教练的经验，还要自己找机会解决疑难问题。即使学徒想要花时间学习健身知识，但也没有人指导，这样的操作往往浪费了自己的时间，无功而返而已。这就是为什么在健身教练培训学院的规模逐渐壮大之后，健身教练学徒逐渐销声匿迹了的原因了。

请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？

大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电***。一种震动。 电***褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂，但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果，但其实这效果不是减了脂，是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传，都是扯淡。不是一点用没有，合理的作为***道具还是可以的

健身房有哪些内幕，如何规避？

潜规则一办会员卡

经常可以看到健身房，搞各种活动，打多少折扣，力度相当大，有的甚至，买一年送一年，你看上去是很划算，但是你知道吗？其实你办完会员卡之后，你可能就前一个月会兴奋一点会去健身，后面你几乎就很少去，其实他就是抓住了人性的这一点，有几个人可以自律到，天天可以跑健身房，如果有，那也是少数。曾经我一个朋友，在健身房被销售人员糖衣炮弹，办下了两年的健身卡，很逗逼的是他竟然拿着个健身卡，当洗澡卡用。其实质就是一种不理性的消费。

潜规则二

在健身房经常有个现象，就是教练会一直给你推课程，但是跟你讲，很多有一教练课程不值得购买，这个行业的水很深，私教课程也整体比较虚高，随便花个几千块钱，有些私教半个月时间就能考到个教练证，他才来了一个月，上半个月在考证，下个月就该让你300块钱买一些他的课，花钱不说，关键还是被别人拿来练手当冤大头。

内幕三:总是制造新花样让你再付钱

很多人以为办完会员卡，里面全部都免费，其实不难，会员只是个低门槛，后面他会推出各种新的花样比如瑜伽，跳舞或者团体操，他们就会制造一种氛围让你不知不觉就掏钱加入。这相当于开发你二次消费，很多人不懂得套路就中圈套了。

健身房的***还是非常多的，虽然网上有很多案例，但是依旧会有很多人上当受骗。有几种简单的套路大家要了解，避免再次被健身房所欺骗。

黑幕一：办卡

这是每个健身房的标配，办卡虽然是最传统最有效的优惠办法，方便健身房管理会员也方便会员们使用场馆，搞各种活动，打多少折扣，力度相当大，有的还买多久送多久，你看上去是很划算，但是你知道吗？其实忽悠你花了大价钱办完会员卡之后，你可能就前一个月会兴奋一点会去健身，后面你几乎就很少去，其实他就是抓住了人性的这一点。

黑幕二：课程推销

在健身房经常有个现象，就是教练会一直给你推课程，但是很多的课程并不值得购买你自身的健身目的也不需要那些课程，这个行业的水很深，私教课程也整体比较虚高，随便花个几千块钱，有些私教半个月时间就能考到个教练证，他才来了一个月，上半个月在考证，下个月就该让你300块钱买一些他的课，花钱不说，关键还是被别人拿来练手当冤大头。

黑幕三：总是制造新花样让你再付钱

很多人以为办完会员卡，里面全部都免费，其实不难，会员只是个低门槛，后面他会推出各种新的花样比如瑜伽，跳舞或者团体操，他们就会制造一种氛围让你不知不觉就掏钱加入。这就是开发客户的二次消费，很多人恍恍惚惚就掏钱买单了。

所以在重庆选择健身房，眼睛一定要擦亮，头脑要放清醒，不要别人说是怎样就怎样，要自己判断一家没有这么多黑幕的健身房，会根据你的实际情况健身目的安排运动方案，日常会***监督你的到课情况，各位选择健身房一定要避免那种收费乱象的健身房，让自己科学健身，理性消费。

平常的时候注意要提高自己的防骗意识，不要贪图小便宜，骗子往往就是利用人的贪心，当你放松警惕的时候，就是他们成功的时候。