嗯健身的用品

1. 去健身房健身需要什么装备？
2. 健身要带什么必备品？
3. 去健身房需要准备的健身用品有哪些？

去健身房健身需要什么装备？

首先你要配备专门的健身鞋。毕竟防滑，要跑步。

其次出汗比较多，你要配备专门的健身衣。嗯，透汗，透气。

第三，你要带好擦汗的工具以及洗澡的用品。别的专业工具应该健身房里都有了吧。

健身要带什么必备品？

运动鞋（轻巧透气，质量过硬）、运动服（轻巧透气，适当保暖）、手套（建议你不要赶潮流买很贵的运动手套，就买劳保商店的白手套，便宜又好用）

　　其他必要的护具如护腕护踝等（看你有没有那个关节有伤或者比较薄弱了）、容易出汗的话带个发带

　　洗浴用品、稍大的水杯（便于补充水分，还可以自己带些淡盐水，可以更好的补水）

去健身，必然要带一个包包，里面要放健身的衣服裤子鞋子，还有柔软的毛巾，再带上喝水的杯子，健身会出汗，要及时补充水，还有手牌，每人一个箱子可以放东西，手牌就是钥匙。去健身房，还要进门的卡，不能忘记，忘记了门口不让进的！

去健身房需要准备的健身用品有哪些？

想的这么仔细，题主是不是个妹子呀？

以上亲想到的东西，其实基本上算是齐全了。准备一个你喜欢的健身背包，装上你喜欢的毛巾和洗漱用品。如果本身出汗就特别多的，建议多带一套替换的内衣，因为洗完澡后再穿湿乎乎的内衣相当的不舒服。然后带上一个水瓶子，基本上就算是齐活了。女生额外带条头绳吧，披头散发的运动实际上感觉特别不舒服的。一些有洁癖的人还会额外准备拖鞋。

运动鞋和衣服不愿意拿着完全可以换好了再去，吸汗速干材质的最好，最好不要穿绵的，出汗出多了贴身上很难受。另外男生的话紧身裤尽量不要直接外穿，女生特别丰满的话也不要直接光穿紧身裤，有的时候看着比较尴尬。

至于运动手表、心率带那就是亲的个人选择问题了，不是进行有氧活动比如跑步快走之类的也没啥太大必要性。

健身或者之后的清洁工作都是为了自己的愉悦自己的身体，怎么准备完全在自己，没有人会觉得准备的物品多的人去健身就是看起来不得体不便利的。因为大部分健身的人都不会关注这些细节，他们的关注的只是镜子里的自己姿势够不够标准而已。

听你这么一说，肯定是还没去过健身房，对健身房充满了好奇，生怕在别人面前出丑，那我大声告诉你：不用怕，去的大部分人都是找个地方健身，和大众健身广场一样的，真正的撸铁爱好者只是很少一部分，而且，大家并不会在意你在干什么，所以，放开心态就好。跑步机、健身器材啥的不会用，不用担心，多看看，多问问别人就好。

那么去健身房需要带什么？

1、运动鞋。2、运动服。3、洗漱用品。4、手套（撸铁用）。5、水杯（补充水分）。

当然，这些东西你需要准备一个包包来装的。

其他的，像速干毛巾、手环什么的，还看你自己的***有多少····一般来说，我并不习惯用·····