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1. 台州户外健身器材管理标准？
2. 健康会使心情愉悦吗？为什么有些人健身之后却显得很累？

台州户外健身器材管理标准？

一）建立巡查制度：1、办事处定期对社区各户外健身路径巡视督导。 2、办事处每月对本辖区社区的户外健身路径进行巡查，检查各社区日常管理情况。办事处汇总村居健身器材维修申请，统一向区体育局提报。3、各居设健身路径管理员，进行日常巡查，及时向办事处报告户外健身器材损坏情况，做好日常巡查记录。

（二）加强维护管理： 1、建立健身器材管理档案。办事处对投放的健身器材、管理员等各类信息建立汇总统计表。建立健身器材档案，档案中有健身器材的场地照片、安装时间、详细地点、管理员姓名及联系电话等登记资料。 2、维护保养。各居健身路径管理员在日常巡查中发现户外健身器材存在问题，需维护保养的，应及时进行处理；对损坏严重无法自行解决的健身器材须及时上报，协助相应部门进行维修。

健康会使心情愉悦吗？为什么有些人健身之后却显得很累？

回答你的问题分俩个方面：一个是健康，一个是健身。

健康使人心情愉悦吗？答案当然是会的！健康不能直接然你心情愉悦，但是健康所带来的连锁效应能给你的生活，工作，家庭，各个方面带来幸福快乐。

***都希望有个健康的身体和心灵，身体健康了我们的生活就不会被病痛所缠绕，工作不会因为病痛而耽误影响我们的收入，家人不会因为病痛所折磨，这样我们能够好好的享受生活，工作，还有和家人的团聚以及天伦之乐。

健身之后为什么显得很累？分两个方面一个是身体，一个是心情。

随着各个网络平台出现的健身达人，网红。大家不管什么理由和心态都在晒自己的健身照片，视频。我本人也是个健身爱好者。健身之后身体肯定是疲惫劳累的，刚刚经过半小时以上的无氧或者是有氧训练，身体都会消耗能量自然会疲惫。

健完身之后，会出好多汗水，这是人体可以排除体内毒素，体内也会分泌多巴胺，这能让人的心情产生愉悦的情绪，一种畅快淋漓的感觉。从心里，心情上来说，特别是通过健身让人看到了自己身体的进步，肌肉的增加，脂肪的减少，体型的变化让人高兴。这也是让人坚持健身的动力。

如果你在犹豫就大胆的迈出健身的第一步让自己快乐起来。

很高兴回答：健康毋庸置疑当然会使人心情愉悦！

一个健康的身体我想这是所有人都想要拥有的吧！

健康当然会使人心情愉悦

一个健康的身体会让整个人的状态特别好，会让人身心充满正能量，从而会让人心情愉悦。

健身之后很累的原因

1、第一种原因：因为运动量太大，超出自己承受范围，比如说：在自己已经很累的时候，或者身体不舒服的时候，还在坚持、硬撑。

2、第二种原因：运动方法有问题，比如说呼吸问题，发力不对，运动前后的热身和没有做到位。

3、第三种原因：不要为了健身而健身，不要目的性太强，通常有些人会因为减肥操之过急，这样会导致心理压力过大，没有达到减肥，还让自己很累。

总之，不管是带着怎样的目的去健身的，健身、减肥也好，锻炼身体也好，总之不要压力过大，要保持的愉快的心情去健身，找到适合自己的方法，循序渐进，相信健完身的你一个会是一个很好的状态!

运动时呢，肯定会让心情愉悦的，因为在运动的时候，大脑会分泌一种物质叫做多巴胺，这种多巴胺呢，主要是一直痛苦的，在***的时候或者受到外界***有疼痛感的时候，其实大脑呢就开始分泌多巴胺了来抑制这种痛苦。运动的时候其实有一些小的痛苦，比如说新肺上的或者肌肉上的，这时呢，大脑就会分泌多巴胺来抑制这种痛苦。在结束运动之后，多巴胺分泌并不会马上停止，还会持续一段时间，所以在运动完之后，很长一段时间内会让一让人感觉非常轻松愉悦。

如果你看到有的人运动之后很累，那是因为运动过量没有控制好。长时间的运动过量是不正确的，应该根据自己的身体状况来调整合适的运动量，这样就会避免太累而耽误了正经事儿。

心情愉悦是心态的问题，身体不健康，肯定心情不会愉悦，没有健康一切都是零。

建完身以后身体很累也是一种正常的反应，每个人的体质都不太一样，亚健康的状态强度也不太一样，健身要合理适当的根据自身的体质进行安排锻炼，新手体质弱的不宜时间过长，健完身以后肌肉血液有会有一个代谢反应，适量补充些温水，要循循渐进科学的进行健身锻炼。