空气炸锅低卡食谱

1. 用空气炸锅做锅贝的做法？
2. 空气炸锅蟹棒烤多久？

用空气炸锅做锅贝的做法？

首先将锅贝洗净，将其表面去除杂质，然后切成小块。

将空气炸锅预热5分钟，然后将锅贝块放入空气炸锅中，添加少许橄榄油和调味料，如盐、黑胡椒和蒜粉等，搅拌均匀。

设置空气炸锅的温度和时间，大约在200℃热空气中烤制10分钟，直到锅贝变成金***和脆脆的质地。

取出锅贝，洒上适量的青葱和柠檬汁点缀，即可品尝。空气炸锅烹饪不需要额外的油脂，这可以制作健康低脂肪的锅贝。

空气炸锅蟹棒烤多久？

1、空气炸锅烤蟹脚，有7分钟就行了，不能时间长了，时间长了蟹脚就该肉干了。

2、做法：将蟹脚洗刷干净，生姜切片，铺在锡纸上，再撒一勺盐，蟹要放一些姜片的，去寒！再倒一些料酒。将蟹脚包起来。将蟹脚放在炸篮里，200度烤7分钟。

空气炸锅180度12-15分钟～中间搅一搅。

蟹棒，属于鱼糜类产品（又叫做海洋仿生食品）。鱼糜类产品，是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品，其食品类型有蟹棒、炸花、鱼糜面包、鱼肉火腿、鱼香肠和虾饼等模拟食品。这种产品可以直接吃，也可以作拼盘、寿司、火锅的原料，深受国内外消费者的喜爱。