健身干货穿搭技巧图片大全

1. 运动的时候适合穿什么衣服？
2. 紧身休闲裤穿搭什么上衣，拍照有时尚感？
3. 女人穿什么样的裙子最性感，比如旗袍，蕾丝，超短，连身裙？
4. 有哪些微胖的时尚博主值得推荐？

运动的时候适合穿什么衣服？

运动时应该穿专门的运动服装，运动服装要起到保暖、透气、保护皮肤和减少损伤的作用。运动服穿在身上不能过紧，关节处不能有碍，限制关节运动。购买运动服不能只顾选择漂亮的衣服，服装的材质才是最重要的。大家都知道运动时机体体温会升高，会出汗，所以经常有些人为了吸汗，穿着棉质服装。他们却忽略了一点，棉质服装虽然吸汗性好，但是棉质衣服不透气，不能很好地把汗液散发，这样出汗后潮湿的衣服会粘附在皮肤上，降低了皮肤的温度。特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现着凉、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。对于女性，还应考虑戴运动型文胸。运动型文胸是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，既固定胸部免受震动影响，又便于肢体屈伸自如，还有很好的透气功能。运动时还要穿合适的袜子，过紧或过松都不利于运动。过松可能导致起水泡。过紧会影响足部血液循环，在运动中造成不适感。运动时***袜子更是不可取的。运动后还要及时更换潮湿的衣服，否则可能会出现汗斑或风湿、关节炎等症状。

好看的运动穿搭，是我健身一大动力！！

自从开始健身，搭配各种好看的健身穿搭已经变成了我的生活日常。

这次的搭配，上身是高强力健身运动文胸，以及防晒超薄罩衫。下身是Nuls品牌的骑行裤，以及NIKE的腰包。鞋子是迪卡侬的跑步鞋，这基本上就是我日常晨跑的标配了。

紧身休闲裤穿搭什么上衣，拍照有时尚感？

白色的纯色T恤，时尚百搭，是夏装搭配里面不可少的款式，长长款式的上衣遮住小肚腩，灰色的紧身裤，简约大方，即使搭配上白色蕾丝的单鞋，都让MM们看起来很是高挑呢!　　搭配方法二：牛仔紧身裤+白色毛衣+高帮帆布鞋

　　白色修身毛衣，这款毛衣设计别致，拼接***长袖设计，是不是更具时髦味道呢?简单搭配紧身牛仔裤和高帮帆布鞋，秀出修长***，格外干练!　　搭配方法三：白色紧身裤+格子衬衫+尖头平底鞋

　　白色紧身裤搭配格子衬衫，穿起来凸显女性纤纤细腰，再搭配一双尖头平底鞋，给人优雅、休闲随意的感觉!　　搭配方法四：黑色紧身裤+白色宽松毛衣+帆布鞋

　　白色宽松毛衣，随性大方的款式，简约秀气的风格，穿在身上显瘦时髦。

🌸🌸🌸感谢邀请回答。

紧身休闲裤能很好的修饰体型，很显身材。穿搭什么上衣更时尚呢？老规矩-上图一起来看看吧！

1.印花衬衫搭配紧身裤

泡泡袖能遮盖手臂赘肉，搭配黑色紧身裤，更显高挑身材。

2.雪纺衫搭配紧身裤 柔美的粉色雪纺衫，层次的设计，仙气十足，搭配白色的紧身裤，穿出迷人的纤长腿型。

3.格子衬衫搭配紧身裤清新的雪纺格子衬衫束进黑色紧身裤中，瞬间显瘦显高挑，打造夏日清爽时尚气质。

4.雪纺背心搭配紧身裤 不规则衣摆设计的雪纺背心，v领设计展露出性感的锁骨，搭配破洞紧身牛仔裤个性十足。

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如果要说紧身裤搭配什么服装好看，那当属运动休闲时尚套装，长袖宽松t恤搭配紧身裤是最适合不过的，衬托出下身的腿细和上身的迁细苗条的身材，也是现在女孩子最潮流追崇的风格穿搭。穿起来十分运动舒适，看起来人也十分活跃阳光！女神风范！

还有一种比较潮流时尚的穿法就是，紧身裤搭配长款卫衣，这适合身高比较有优势的女孩子穿法，这种穿***使上身显得拉长的效果，下身瘦腿，整体看起来十分苗条，这种风格的穿搭也是达到减龄的效果。

最后一种穿搭也是我们生活中最常见的，短袖上衣搭配紧身长裤外搭热裤，适合爱健身，爱瑜伽运动的女神们的时尚休闲穿搭法！

每个女孩都有追求自己不同风格的时尚穿搭法！适合自己的才是最好的！

女人穿什么样的裙子最***，比如旗袍，蕾丝，超短，连身裙？

能穿什么样的裙子最***,有旗袍,超短,蕾丝连身裙?只能说各有千秋，如果非得分出哪种时装最***，那就得看出席什么场合，参加什么样的活动。

旗袍作为中国的国服，是出席正式场合爱美的女人首选，不紧能刻画自己玲珑的曲线，还能展现东方女人神秘的***。

超短裙在当今社会里已成为追逐***爱美女生的最爱，超短裙能展现女生腿部曲线、弧线最佳选择时装，但是，超短裙的适穿范围较窄，除了要求穿者的双腿要直外，腿的粗细也须适中，过粗或是过细者，穿超短裙都会给自己减分，超短裙要搭配配套的装饰如腰带及长筒***更显其***美丽。

蕾丝连衣裙是大多数女生选择的时尚服饰，上半身最能彰显女生特有的***风格，由于蕾丝连衣裙若隐若现特点，使女生更具备的吸引力。

连身裙，也是夏季女生的首选 ，不仅能勾勒出女生凹凸玲珑***的身材，连身裙还有一种为女生减龄的特性，对于年龄比较大的女生穿上有一种满满的少女感。

最后在炎热的夏天里，希望所有的女生都能选出适合自己***的裙子。

你好，你问题中提的几种裙子界定不明显，比如连身裙具体指什么款式，从大类来说旗袍也属于连身裙的一种。蕾丝一般都是作为装饰用，整体用蕾丝材料做的裙子没看过，太透，如果从透层面来说是很***。

1、旗袍显腰身

旗袍基本上都是收腰设计，所以对于身材还不错的女性，特别是具有S型曲线条的美女，穿旗袍能够凸显婀娜的身姿优势，特别能显胸部和臀部曲线。当然如果身材不好的话，反而会起反效果，最好不要穿。

2、具有古典美优势

旗袍严格来说源自旗人的穿着，因为穿着***妩媚而不是庄重，所以深得社会名流和上层女士欢迎，逐渐流行开来。的确，穿旗袍不仅能够突出身材优势，还特别能够提升气质。对于身材尚可女士可以尝试。

有哪些微胖的时尚博主值得推荐？

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第一位： SKAI ，伦敦时尚博主

她的身材属于典型的骨架比较大的姑娘，健康的肤色，全身散发着健身的结实感. 暖色调的搭配使她看起来十分亮眼.

如果看完他的IG 不难发现，他的搭配不会太复杂，而且颜色都控制在3 个以内. 整体看起来很利落.

第二位 Tina Prokas，纽约时尚博主

Tina Prokas 的身材属于梨形身材，跟碧昂斯，差不多的身材. 他的穿搭比较有自己的个性.

夏天马上要到了，我还是比较建议微胖的女孩，可以穿一些长款的裙子，不建议穿一些紧身的裤子，显得腿型不好看。偏休闲一些也可以黑色的裤子显瘦，配一个白色的短袖（因为我自己不喜欢太花哨的颜色所以都是推荐黑白配）保养好皮肤，注意好防晒，画个淡妆，平时也要活的精致一些，都说一白遮三丑，瘦了穿什么也好看，多运动，爱运动的女生皮肤都特别紧致有弹性，每一个微胖的女孩都是潜力股，瘦完变女神，加油吧!!!

澳大利亚博主 Sara Donaldson，身高165，体重120，主要是手臂和腿粗，看起来有点壮，但她很会利用穿衣搭配来扬长避短，看起来不仅显瘦而且非常简约高级，可谓是微胖界的穿衣典范。

牛仔吊带衫制造大V领，纵向拉伸减缓了宽胖的体型

Sara Donaldson很喜欢大V领的服饰，***又显瘦，微胖胖妹子可以学学，不想太高调可以选择稍微小一点的V领或者利用外套和衬衫来制造。牛仔外套敞开穿，内搭深色同色系服饰看起来更显瘦，穿衬衣可以解开一两颗扣子，更随性不会显得呆板。裤装尽量选择高腰款更显腿长，修身的裤子不是不可以穿但不要太紧身，选择颜色深一点的。

一字肩***撩人，粗手臂的救星

有时候一身黑真的可以很***。因为手臂较粗，Sara Donaldson很巧妙的利用一字肩的上衣来遮挡，露出香肩和迷人的锁骨***撩人。大V领的吊带衫搭配黑色西装干练又不失女人味。

修身裙让身材凹凸有致，尽显迷人身姿

很多微胖妹子对修身裙都很抵触，觉得很显腿粗，事实真的是这样吗？Sara Donaldson告诉你并不，她喜欢穿修身裙尤其是鱼尾裙摆的设计，上身窄能很好的展示腿部曲线，而宽松的下摆又能有效遮盖粗壮的小腿，从下面可以明显看出对于只到[_a***_]处的铅笔裙对Sara Donaldson来说粗壮的小腿暴露无遗。Sara Donaldson也很喜欢穿白色服饰，整体的白色看起来很温柔高贵。
其实只看脸的话，真的
不觉得Sara Donaldson胖，精致的脸庞没有多余的脂肪看起来很显瘦啊。相信很多妹子也和Sara Donaldson一样脸小身形胖，那么可以多关注一下她，参考一下Sara Donaldson的穿衣搭配经，来扬长避短你也可以美美哒。

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