C0f3d30c8 发布于2024-11-14 06:22:49 低卡饮食 43 次
汉堡:如麦辣鸡腿汉堡、安格斯MAX厚牛堡、双层深海鳕鱼堡等。
鸡肉产品:如麦麦脆汁鸡、板烧鸡腿堡、麦香鸡、麦香鱼等。
薯条:特选马铃薯制作的金黄酥脆薯条。
冰淇淋:如经典圆筒、开心乐园餐中的圣代等。
甜品:如苹果派,其原料由多种苹果混合而成,并曾使用切片苹果代替切丁苹果。
儿童套餐:如开心乐园餐,包含汉堡、薯条、冰淇淋等,并附有玩具。
其他:如麦乐鸡、巨无霸、吉士汉堡包、双层吉士汉堡、不素之霸双层牛堡、培根蔬萃双层牛堡等。
麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤;也是热量单位,相当于工程单位千卡,多用于营养计量和健身手册上。
卡路里,简称卡,其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现代科学已不再***用“卡路里”作热量和能量的量度单位,而转为***用国际单位焦耳。
汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右,含有热量,1000大卡。摄入体内之后,热量容易转变成脂肪,所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。
每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值,因为不同种类的汉堡所用的材料不同,其热量也是不一样的。
比如说,100克的培根汉堡,夹熏肉、奶酪,加了调料酱,其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡,夹一块肉饼,里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。
而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡,我们吃上一个的话,等于摄入437大卡的热量,需要我们做仰卧起坐2185个,或者慢跑6.4公里,或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。
麦当劳香芋脆派热量:2*** 大卡(每100克)。
麦当劳不同的汉堡包的热量分别是:
巨无霸汉堡热量:246 大卡(100克);
麦香鸡腿堡热量:185 大卡(每100克);
麦香鱼汉堡热量:226 大卡(每100;克);
荷美尔旗舰店——培根、德式香肠,辛普劳旗舰店——薯条、脆薯饼,江南香圣农食品——鸡块,曼可顿旗舰店——汉堡胚,捷荣旗舰店——鲜煮咖啡。
山东铭基中慧食品有限公司也是麦当劳的原材料供应商之一,这家在2011年由马福瑞基斯顿食品有限公司与亚太中慧,合资成立的肉鸡屠宰加工公司也是非常的有名。
麦当劳薯条的主要供应商是下面两家:辛普劳(中国)食品有限公司 和 麦肯食品(哈尔滨)有限公司
辛普劳简介:
麦肯是全球最大的薯类制品生产商之一。2004年,麦肯在哈尔滨建立了中国的薯条生产工厂。
麦肯薯条更便宜,2kg只要30.9元~
薯条的做法也很简单,油炸方式或者空气炸锅,推荐使用空气炸锅。
600大卡。
麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右,含有热量,1000大卡。摄入体内之后,热量容易转变成脂肪,所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。
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